皆さんこんにちは。
ヨガスタジオではあまり見ない
ヨガベルトを皆さんはご存知でしょうか？？
何か難しい事するのかな？？
とお思いになるかも知れませんが…
よりストレッチを深めて凝り固まった筋肉を
じんわりとほぐしていける、
アイテムになります。
この様に足に引っ掛けて背中が丸まらない様に
ベルトを持つ位置を調整して
伸ばしたい部位を伸ばすと
逆に簡単にストレッチを深めていけます。
オンラインヨガスタジオ
【Confer.yoga】
で行うハンナのヨガは
こうして、アイテムを使用するレッスンも
今後、増やしていく予定です。
※体硬い人向けが多いです。
そして、私が使用しているヨガベルトは
ヨガワークスさんのヨガベルトです。
ヨガワークさんの
マットも使用しています♡
何を使ったら分からない方には
シンプル&リーズナブルでよいかなぁ🤔
と思います💛
上記の色違いになります。
これからオンラインヨガや家でのストレッチを
無理なく行い方には必見です。
もちろん
ヨガベルトなしのレッスンも
ご用意いたします。
より深めてストレッチしていきたい方や、
体が硬いとご自覚されている方には
おススメです♡
今では使用用途は一緒ですが、
様々なデザインも出てきているため。
今度ヨガベルトを新調して
アイテムを増やすので
また、おススメがあったらお伝えしますネ！
オンラインヨガスタートに向けて
準備が進んできて
とてもワクワクしています🙂
一人でも多くの方にConfer.yogaを知ってもらい
日々の美と健康の維持または
向上の一つの一部として
取り入れて頂けたらと想い
進めています。