入会特典：会員専用Instagram見放題
(3分動画をアップ)
オンラインカウンセリング30分
2回付
(5000円分)
2週間に1回更新されるヨガ動画を更新
2週間内に同じ動きをしっかり体に身付け、
じっくり体を伸ばしていきます。
同じ動きでも
゛痛い気持ち良い″ ゛伸びる″ ゛伸びにくい″ と日々体への感じ方が変わっていきます。
その変化を感じていくと
・運動しなきゃ
・習慣づけけなきゃ
・動くのがしんどい
という思考から
・今日はどこが伸びるかな？
・今日は足が前よりの伸びやすいけど、
腰が伸びにくい日
↓
・動いてないから動かしたくてムズムズする
意識の仕方や視点も変化していき
徐々に習慣化していきます。
まずはカラダを動かしていく所からスタート！
無理なく日々の生活に運動を
取り入れたい方向けへ
（運動が苦手や生活習慣病予防、運動不足解消）
第一弾会員募集：2月26日(21：00)～3月10日募集
※男性も登録できます。
