● 20代の頃なら食事を減らせばすぐに落ちた脂肪が、30代では落ちない理由
こんにちは。奥 武志です。
実はわたしは、アラフォーです(笑)
39歳なのですが、この数年で、余計なところに脂肪がつくようになりました。
20代の頃なら、ちょっと食事を減らせばすぐに落ちた脂肪が、落ちないのです!(笑)
あなたも、そんな変化を感じていませんか??
特に、女性の場合は、男性よりもさらに、落ちにくいと言われます。
でも、正しい方法でダイエットをすれば、きちんと痩せるそうですよ^^
いままで、どんなにがんばっても痩せられなかった方は、やり方が間違っていたのかもしれません。
例えば、アラフォー女性が、リバウンドせずに痩せる方法なら、これで学ぶと良いです。
着られる服が多くなったり、昔は着られていた服が、再び着られるようになって、オシャレが楽しくなりますよ。