届きました

先日 注文していたアサイーベリーのサプリと
ベジパワープラス（グリーンカクテル）
が届きました



少しずつ続けようと思っています。

千里の道も一歩から！

美は一日にしてならず！

（健康も！！）

同封されていた、会報の中に
アビオス社長のオーガストさんによる
ゲストインタビューが入っていました

第一回はエリカ・アンギャルさん♪
エリカさんて、そういえばシドニーのご出身なんですよね！
ミスユニバースジャパンの公式栄養コンサルタントでいらっしゃいます。
最近、身の回りでオーストラリアに行ったり帰ってきたりする人が多いような気がします。
気候も良くて、多国籍な地域、シドニーは東京ににた都会的な雰囲気の町だと訊いています。
私も一度行ってみたいな

インタビューの中でエリカさんいわく、
ビューティーポイントは次の５つ。

「アルカリ性の食品、飲料を摂取すること」
「天然の抗酸化成分をたっぷり食べること」
「良質のからだに良い油をきちんととること」
「休息も重要です」
「定期的に運動すること」

だそう！♪

今のところ、実施できている・・・かな
引き続き意識して、生活してみようと思います

さらに健康&美的生活を送るのには
ふさわしい読み物を、さっき読んだので、
またのちほどアップしますねー☆
ビジネスパーソンにも、ぜひ読んで頂きたい、
ビジネスアップ（活力アップ）の秘訣が満載の一冊です。