最近の漢荒谷は少しずつトレーニング強度を上げていっている
年始に崩した身体も回復し、走り込みから作り、更には新たなトレーニングも導入している
体重を増やさず、本来持っている体の機能を甦らせていく
プロボクサーを何十年もやっていると、知らず知らずのうちにアライメントが崩れてしまったり、
体のクセで関節や筋肉に無理がかかるような動きをしてしまったり、
形にこだわり過ぎて、正しく関節や筋肉などを機能させづらくなってくる部分が出てくる
それが原因で怪我に繋がったり、疲労に繋がったりしてしまいます
年齢だ！ってかたずけてしまうのは勿体無い
使えてなかった関節や筋肉を正しく、脳と体からアプローチして解放していく作業に集中させています
今までの常識や価値観に捉われて、新しい事を柔軟に取り入れられなくなると、成長や可能性が止まってしまいますし、
新たな事と、今までの事をうまく融合し、更に体に関して、今まであったうまくいかない事や疑問に思ってた事、
不調などを歳のせいにしないで、解決に繋げていく事で更なる進化を狙っていきます
前に出来ていたことができなくなってしまっている理由も、
客観的に見てもらうだけで、今まで自分だけでは見えてなかった事に気づけて面白い
自分とは違う考えを否定するのは簡単
違う考えを理解しようとし、
更にはその違う考えをどうやったら自分に活かせるかまで分解して落とし込めれば、なお面白い
一部紹介！！
師匠である同志スポンサー様の
【体芯力・鈴木亮司】さんとの合トレ
自分がアマチュアボクサー時代からお世話になっている認知動作型トレーニングマシンを用いた小規模ジム
【健身塾・小林寛道】先生のパーソナルトレーニング
最近のジム練後にはここ【rising南林間】さんでトレーニング
感覚は良い感じです
走り方も、前回の試合の時に感じた良かった事と、
前回の走り方で手に入れられなかった課題を、新たなやり方を導入して実施しています！
どんどん工夫して効果が出た部分は継続し、
効果が出なかった部分は、前回のやり方に固執せず、積極的に変えに行くことが大事
効果が出なかった事をダラダラやっていても勿体無いですし、
自分の中の常識を壊さなきゃ過去は越えられない
常に自分史上最強を追い求め、修行するのみ！！
次戦に向けて年齢という壁をぶっ壊して更なる進化と強さと勝利を魅せますぜ！！
挑戦し続けるプロボクサー漢荒谷龍人をお楽しみに
ワクワク止まらない
でわでわ
石の上にも三年という。
しかし、三年を一年で習得する努力を怠ってはならない。
松下幸之助
つらい道を避けないこと。
自分の目指す場所にたどりつくためには進まなければ。
キャサリン・アン・ポーター
自分のプライドや意地で可能性を狭めてしまうのは勿体無い。
常に自分は足らないと、まだまだだと、誰からでも学ぶ姿勢で積極的に行動していく。
思いついたら即行動。
行動しなければ失敗というデータも集まらない。
行動を止めない事こそ、進化の鍵になる。
漢荒谷龍人
＝同志スポンサー様ご紹介＝
■サステナ整骨院 様
今回も全面的にサポートしてくださり、
身体のメンテナンス、競技力アップの施術をしてくださっている同志スポンサー様であり、サステナ整骨院さん😊
先生が常に新しい技術や知識を学ばれていて、進化し続けていらっしゃるお陰で、
どんどん漢荒谷の身体も整いまくり（笑）その姿勢に学ぶことだらけです(*^▽^*)
サステナ整体術は、
身体への負担が掛からない最短時間で効果的な手技施術になっていて、
生体に軽く接触、振動、回転等または、波動を加え周波数を調整することで
体幹軸が安定し、体液循環（血流）が良くなり、
身体のゆがみが調整され、冷えが改善されて姿勢が良くなります。
その結果、自分自身の良くなる力（自然治癒力）が高まり、
お身体の痛みや様々な不調が調整改善されるようになります！
揉み返しが全くなく、もはや毎回気持ち良くて寝てしまってます（笑）
身体の可動域や筋肉のバランスが整い軽くなるので、
疲労が溜まった時に調整してもらうとボクシングの動きも抜群！
更にそこに最新酸素カプセルと併用して入る事で生まれ変わった漢荒谷状態にしてもらってます（笑）
ご興味がある方は下記ホームページ&動画をチェックしてみてください(*≧∀≦*)
http://www.sasutena-seitai.com/smart/
【同志スポンサー様の募集はコチラ】