もう秋だーと思ってたら

セミがすごい鳴いてる。。。

最近整体に定期的に通って、

先生から叱咤激励されているせいか、

健康に目覚め、

よく運動してる気がする。

そしてこのまえホテルスパに行ってから、

泳ぐのが最高に気持ちいいことを再認識して、

先週も昨日もジムで泳ぎました。

700mくらい泳いだり歩いたりして、

すごい気持ち良くて、

運動というよりストレス解消の方が大きいかも。

今日は駒沢公園歩きました。

走ると疲れて辛いから歩く 笑

たまに走る。

ここはNYのセントラルパークだと思い込むと

とても気持ち良い。

テラスハウスとかゴシップガールの曲を聞いてなりきる  笑

そして気持ちいいくらいで帰る。

がっつり運動というより、

ストレス解消、

むしろ体動かして疲れを取るくらいの気持ちの方が続けやすいかも。

29歳は、

メゾンのオートクチュールのデザイナーも

29歳の体をイメージして作るというくらい、

最高の時期らしい。

あと半年、良い状態で居られるように頑張ります。