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  母と神代植物園へ

9時にグループホームで待ち合わせて、ファミマで昼食を買って、神代植物園へ。

9時半から門が開くんだけど、9時40分に着いた時には、第一駐車場はいっぱい。

私たちはギリ入れた。

神代植物園の写真を載せます。

さっき父にたけのこの里の個別支援計画を渡したら

「俺はたけのこの里のことは何も知らないぞ。

契約した時に、担当者や責任者の名前が書いてある紙もらってないか？

お互いにハンコを押したようなやつ。

俺はそれを知らないから、たけのこの里はファイルも作ってないし、管理してないぞ。

パンフレットだってもらってないし。

ゆこたんが分かってるならいいけど」

つまり、父１人だけ理解してないことが気に食わないのです。

父のことは、波風立てないようにしようと思って、今回の外泊に臨んでいるので、我慢できるところは我慢しようと思っている。

父にも私が帰ってくると面倒なことになるって思わないで欲しいから。

  疲れた・・・

今日はまだ外泊1日目。

でも何日も前から疲れていたから、外泊疲れではない。

頭がクラクラしちゃって、歩くのも支えがないとダメ。

今日は私の希望で、手巻き寿司

明日は新橋まで行くので、夕飯はカレー。

はっきり言って・・・

家に帰るのは疲れる。

母がグループホームに

遊びに来てくれるのが

一番いい。

  それだけ

グループホームの方が居場所になっているんだろうな。

母は理解あるんだけどね〜。

何をしてても疲れる。

栄養ドリンク、効き目ないなぁ。

連休後半、あっという間に終わりそう。

15時の薬、ハロペリドールなんだけど、不眠時薬にも使っている薬だから、飲むと当然眠くなる。

これが嫌なんだよね。

まだ15時、16時で眠くなるのは。

先生は、何も考えさせないようにしているんだと思うけど。

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  フリーDayだけど

予定を詰め込んでしまう

今日は布団干し、部屋の大掃除、あーまだやってない、明日からの外泊準備・・・

予定はどんどん狂うし、訂正していくのもストレスになる

疲れが取れない。

これ、致命傷だよ。

薬局行って、何か買ってこようかな。

思い立ったら、即実行。

はい、これ買ってきました😄

気の持ちようかもしれないけど、本当にパソコンに向かうことが出来たから、素晴らしい

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  意識を失うかのように

私の寝る前の薬を飲む時間は21時。

職員さんが私の部屋まで来てくれて、見守りをしてくれる。

寝る前の薬を飲む前は、普通に覚醒しているのだけど、飲むとグラグラしてきて、電気も消さず、携帯の充電もしないで2秒で寝てしまう。

麻酔並の効果

昨日は、薬の時、職員さんが薬を飲んだ後「電気消してー」と言ってくれたので忘れなかった。

けども・・・

携帯を充電するのを忘れていた

たけのこの里に行くまでの時間があったので、充電できたけど。

さっき15時の薬と言うのも飲んだけど、これも不眠時の頓服の薬と同じだから、眠くなる。

先生は私に何も考えさせないようにしているのだろうか

眠すぎるのも生活にハリがなくて、困ったさんです。

  たけのこの里へ

2時間のお仕事は、今日で最後。

来週からは3時間に延びる。

いつも出かける前、時間がありすぎて何をしていいのか戸惑っていたので。

　通勤途中、綺麗なツツジが咲いていた

今日のお仕事は、チラシを半分に折る作業だったので、私が割と好きなお仕事。

But

眠くてたまらない

いつもは集中して出来るのに。

机に突っ伏したかった。

職員さんに「今日はもう帰りたいです」って言いたかった。

いつもよりスローペースにはなってしまったけど、最後まで頑張った。

”ここにいること”が大切なんだって思ったから。

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  寝不足

昨日は1時間しか眠れなかった

だからさっき30分だけ寝た。

これ以上寝ると、今夜また眠れなくなってしまう

目も開いていられないし、あくびはパカパカ🥱

イライラもしてくる。

今日は外来日だけど、１人で行くのは難しいと判断して、母に付き添ってもらった。

  外来で

今日は混んでたなぁ。

「夜眠れないです。今日も1時間しか寝ていません」

「眠れないのは困るねー。

お薬調整しようか。

夕方から具合悪くなるんだよね。

15時の定時の薬として、ハロペリドールを出すから飲んでみて」

「9日から2週間ってことは、22日までですか？23日までですか？」

「どっちでもいいよ。

次の外来の7日までに決めてきてくれれば」

22日までにした。

「ゆこたんの幻聴は、自分が願っていることが声になって現れている傾向があるから、その声に従わないで。

例えば、薬を飲みたくないと思ってるでしょ。

それが声になって”薬を飲むな”ってなってるの。

声の言うことを聞いちゃダメだよ」

でも言うことを聞かないと、悪いことが起きるんだよなぁ。

ルリちゃんや両親に悪いことがあったら嫌だもん。

  グループホーム

ここにずっといたい。

でも私の病気は加速する一方で、中々良くならない。

安定したい。

誰とでも仲良くなれる話術が欲しい。

私は助けてもらわないと、生きていけない。

そんな弱っちい人間だけど、希望を捨てずに生きていくぞ

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  母の日

私は毎年母の日には、花をプレゼントしている

今年の母の日は、私が入院中なので、前倒しにして今日、ホームセンターに花を買いに行った

初めは各々買いたいものを買い、花屋さんで合流。

母の日の花、いっぱい売ってた

これはカーネーションたち。

  鳥さんたちも

休日を満喫している。

ぼーーーっと

  今日から

夕方辺りから調子を崩しやすいので、１７：３０になったらリビングに移動して、職員さんとお話したり、テレビを見たりして過ごすことになった。

私は食事の準備をするのが遅いから、早めに支度しちゃおうかな。

明日は精神科外来通院です。

何故か私の通院の日って、雨が降るんだよね。

雨女ってことじゃん。

自覚してるけど。

多くの人とは、違う人生を歩んでしまったけど、

家族の大切さ、

愛情を受けたり、注いだり、

たくさんの経験を積むことが出来た。

人生にはいろんな形がある。

何が幸せかなんて、

他の人には分からない。

自分で決めること。

私は幸せだと思っている。

支えられて、育てられて、

いっぱい経験してる。

みんなに感謝。

心から感謝。

ありがとう

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  中学生までは

幼稚園、小学校、中学校まで、私は目立つことが好きで、応援団の団長をやったり、委員会活動も常に何かしらやっていて、先生とも仲が良かった

小学校の時は、習い事を

「お琴」「三味線」「スイミング」「そろばん」「習字」「英会話」「学習塾」「ピアノ」

とやっていて、遊んでいる暇はなかった

でも私は「忙しいから嫌だ」と思ったことはなかった。

高校生の時、お琴は助教授まで昇格したので、芸大に行きたいな・・・と思っていた。

  でも

そんな幸せな生活も、高校に入るとズタズタ崩れて行く。

私は中高一貫校に通っていたので、高校受験はなかったんだけど、高校に入学した辺りから、学校に行こうとすると体に症状が出るようになってきた。

あんなに大好きな学校だったのに、何でいけなくなってしまったんだろう？

習い事も辞めていき、中・高とバトン部に入っていたので、それだけは続けた。

でもろくに練習もできないので、部活１下手だったと思う

高３から入院生活を始め、精神科歴35年以上

  将来は

早いうちに結婚して、２人子供が出来たらいいな・・・

と思っていた。

生きているうちに、彼氏と呼べる人も３〜４人出来た。

でも私の病気の勢いが強すぎて、自ら身を引いてしまった

母から家事一通りを教わろうとも思っていた。

でも若い頃は、そんな素直な気持ちよりも、包丁を持ってお風呂場に立て籠ったり、１１０番に電話して、警察が逆探知で家まで来て大騒ぎになったり、今思えば、あの頃をやり直したい

父にも母にも迷惑かけないで、私に子供がいたら、孫を可愛がるおじいちゃん、おばあちゃんになっていたことだろう。

父は言う。

「本来であれば、ゆこたんにも弟君も結婚して子供がいて当たり前だからな」

私はこの言葉、トラウマになっているんだろうな・・・

  病気にならなかったら

確かに結婚して、子供も出来ていたかも。

でも精神科の入退院を繰り返すうちに、私は、人の痛みを知ったし、相手の気持ちが分かるようになったし、普通なんてないってことも知った。

私の人生って何だったんだろう

人様に迷惑ばかりかけてきて、はや５０過ぎ。

アラ還になってしまう。

  今の病状

知的障害の施設やショートステイを回っている頃よりは、ずっとしっかりして来たと思う。

もうその頃から15年くらい経つかな。

統合失調症が強くなったり、発達障害が強くなったりしてるけど、主治医の先生的には、統合失調症の方の治療に力を入れている気がする

発達障害は生まれつきのものだからね。

精神科の病気に、完治はないのかな。

付き合って行くしかないのかな。

正直・・・

病気なんかなりたくなかった〜

今はそんな気持ちが大きいです。

  ご飯

昨日の夕食

今日の昼食

毎日お腹いっぱい

最後まで読んで下さり、ありがとうございました

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  昨日の夜は

疲れて疲れて疲れて疲れて・・・・・

寝る前の薬を飲んだら、即寝てしまった。

クーラー朝まで付けっぱなしで

でも風邪症状は出ていないので、大丈夫、うん、大丈夫

何時間寝ても、眠いもんは眠いけどね。

春眠暁を覚えず・・・かしら

  今日は実家に来ています

「インコのルリちゃんが、数日前の猛烈に寒かった日に、体調を崩してしまったみたいで、体をふくためてるし元気がない」と母は言う。

そんなこと言われて、じっとしていられない。

昨日の夜は、早く実家に行って、病院に連れて行かなくちゃって思ったけど、今朝になるとあれあれ・・・

元気じゃん

本当に可哀想だった

何だか大丈夫そう

もう少し、様子を見ることにした

ホッとしたよ

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今日は短文です。

お薬が増えても増えても、睡眠が安定しない。

でも起きている時は、ボーッとして、心ここに在らずの状態。

きつい。

でもやることが沢山ある。

やることを箇条書きにして、優先順位をつけて、この３連休にやることを決めよう。

しんどい。

明日は実家に帰って、ルリちゃんの様子を見に行きます。

今日のお昼ご飯。

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  フリーDayだったけど

昨日のうちに明日はいい天気だし、少し遠くまで買い物に出掛けようと思った。

それを母に話すと「ママも一緒に行っていい？」と言うので、

「勿論だよ、一緒に行こ、行こ」

と言うことで、２人で買い物に行って来た

  回った所は

しまむら、ダイソー、西友、パルコ、マクドナルドの５ヶ所。

しまむらは期待して行った割に、好みのものが無かった

ダイソーはこの2点。

カチューシャと・・・

頓服入れケース・・・

パルコに行って、中にあるユニクロでは、Tシャツ２枚とズボンを買った。

そしてパルコの中の雑貨屋さんで、傘を・・・

マックに入りました。

マックは安いし、すぐに食べられるから好き

私がチキンタツタのセット。

母はチーズバーガーとコーラを頼んだ。

マクドナルドは、私に合わせてくれたね

もうここまで歩いたら、２人ともバテバテ

時間は早かったけど、どちらからともなく「帰ろうか」と言って、帰って来た。

あ西友で買ったものあった

一応、入院時に持っていくお菓子なんだけど・・・

私は入院を何だと思ってるんだと言われそうで怖い。

  電車の中で

私がヘルプマークをつけて、電車やバスに乗る時、大抵の人は見えていると思うんだけど、席を譲ってくれる人は、５０人に１人くらい。

今日もこれをつけて電車に乗ったら、おじさまが「どうぞ」と言って譲ってくれた。

断る理由もないし、１駅だけだけどその心遣いが何だか嬉しくて、「ありがとうございます」と言って座った。

私の通っていた中・高校は女子校なんだけど、今年度からスラックスも出来るらしい。

これはビックリした。

そこまで考えてくれるようになったんだ

男性と間違われないかな。

  それでは

今日は疲れたので、早めに寝ます。

明日は、たけのこの里がある。

臨時受診の１回の欠席がなければ、皆勤賞だったのに・・・

悔しいけど、また頑張ろう💪

最後に一言。

サビ菅さんに「話し合いしてから、表情が変わったね。分かりやすい」と言われた。