まぁ 酔ってます
自覚はあったものの いやまだイケる（行ける）と意味のない余裕で放置していた増量。
コロナで二年空いた健康診断のメタボ（腹囲測定）で看護師さんを困らせた＋１０ｃｍ
２年で１０ｃｍ増。 わかるよ。それはメジャーの捻じれでもなきゃ測定ミスでもない。
アタシの怠惰な生活だよ。
首を傾げる看護師さんに
『大丈夫です。わかってます。あってます』
というアタシ。
二週間ほど前 ママ友と日帰り旅行へ行き、翌週 息子の授業参観。
友達の子供が行った
『さぁ～ちゃん 肥ったね』
ぐさっ
そこから あたしのダイエットが始まった。
まずは首という首にあるシワ
これは、きっと浮腫み。そう！浮腫み！
だから、塩分控えて水飲んでマッサージ！（自己判定なので確実に確証はありません）
体重は･････これはビールと食べ過ぎ。（自覚アリ）
あとは、普通と思っていた 基礎代謝 ９８３kcal/日
運動不足らしい
あぁ だって運動しとらんもん
ドアToドア 駐車場は可能な限り入口に近く
と言う訳で、先週からダイエットというか体力を付けるべく
生活を見直す。５０だしね。
歩くときは無意味に速足、そして腕を振る。
市の運動場で歩く（週に１日）少っw
最大の頑張り
ビールをハイボールに！
これで１Ｋｇ減量（予想外に血圧も下がってきてる）
なのに 本日 オットが友人たちと麻雀＆ＰＯＧ
皆さんがそれぞれ手土でケーキやらビールやらをワタシに持って来やがる
オットも居ないし（別棟で麻雀）ケーキ、ビール、なんかわからん高そうな燻製
を前にして我慢なんぞ出来んわ
これがチートデイってやつか！ そう！ チートデイ！
素敵な言葉 チートデイ！
と言う訳で まぁ 酔ってますわ
本物の ｽｰﾊﾟｰﾄﾞﾗｲ をキャッキャと空け、ピザを喰らい（麻雀の食い残し）
いまはケーキを突きながらハイボールという極楽
キュッと締まったボディー 。ほしいなぁ グビグビ
