バスタイム

かなり久しぶりの更新です

最近ぐっと寒くなり体が冷えますね…

明日は関東も夜から雪になるそうですね

こんな日々のバスタイムには

自分の好きなバスソルトや温泉の素などで

楽しみたいですね

私は夏頃からエプソムソルトを使っています

そこにお気に入りのバスソルトも足して

バスソルトはラベンダーやマンダリンの

アロマの香りが心地良い

ニールズヤードのバスソルトとを

ミックスして楽しんでいます

これがエプソムソルト

牛乳パックなので飲めそうですが

飲めません～

硫酸マグネシウム塩＆ミネラルが豊富！

エプソムと言う地域で取れた塩に似た硫酸マグネシウム！

体内でなかなか生成できないマグネシウム

バスタイムで吸収出来ちゃいます

体を芯から温めてくれて発汗作用も抜群

浮腫みにも良いですよ

ゆっくりと熱くない湯舟で10分～20分ぐらいがbestです