痩せなくちゃと決心してから
朝はヨーグルト+バナナ1本
昼はお弁当
夜は魚と野菜。米や麺は禁止。
間食、甘いもの禁止
続けてきました。
変化はあったんです。
夜ご飯を食べるときに胃が小さくなった実感がすること。
そして体重も変化があったんですよっっ!
1kg太った・・・ドウイウコッチャネン
もう食ってしまえ的な悪の心が出てしまいますが
きゃわういワンピース買ったんですぅ
継続して月-500g目標で頑張ってみます。
↓速報
sweet(スウィート)2011年9月号 付録
ANNA SUI レザー調トート&花柄巾着ポーチ
8月の発売だから まだ先なんだけどね