宮城（３）を書く前に。




もう足が重いんですよ。（６１→６８.１）





浮腫＋体重が増えたのも考慮して
栄子と一日２食は糖質ダイエットしようと誓った２週間前。


今日の弁当は 納豆昆布ときゅうり。サラダチキン。








よし！今日も頑張ろう！と思った ２時間後・・・・・




応援先で 『何を頼む？』と言われた。








意志が弱いんです、
クラムチャウダー
しかも オニオンリングもLサイズ。




『このマスタード旨い！』



と発言したら





ハンバーガー頼んだ皆さんからお土産まで(笑)








そして夜、


食べてみたかった店の前を通ってしまったのがいけなかった（言い訳）





深川めし稲荷



玉子焼き以外は自力で食べなさいと
栄子さんに叱られたなう(・ε・｀ )






そんな意思の弱さに 仙台乱れ食い。
最近 外食ばかりしていたり



職場で差し入れのケーキが三日連続、
その翌日に採血をしたからか
コレステロールと血糖値が がーんと上がった。



糖質ダイエットは肉や魚はたくさん食べてオッケーみたいなことを書いてあったから
限度を知らない肉生活をしたし、、、




明日も納豆昆布頑張ろう。