久しぶりの献血

昨日、友達に🅾️型が足りないと聞いたので

久しぶりに献血に行ってきました。

朝からしっかりお水を飲んで、献血前までに1リットルの水分補給

献血車でしか献血をしたことがないので

献血ルームの設備の良さにびっくり

しっかり400ml献血しました。

問診とか事前の検査で上等な血液だと褒められて喜ぶ私

次は1／21過ぎると献血できるので、また行こうと思います

血を抜いたので、今夜はレバニラ炒めにしました。

あとはマグロのカマと豆腐。

昨日は山にも登ったし、しっかりタンパク質を摂取です