もう一つの安眠法 〜簡単なのに効果的〜 | おしゃべり大好き!自閉っ子 「チョロちゃん日記」  

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幼児期に発達障害(神経発達症)と診断された
チョロちゃんの凸凹発達の大変だった育児を
今、楽しんでいるのは、
親子で成長(発達)し続けているからです♪

金魚体操で身体を緩める事は、
チョロちゃんにとって心地よいらしく、
うっとりした解放感、満足気な顔で頭まで揺れます♪

栗本先生からもう一つのアドバイスは、
目を温めること。

これも本に書かれている事です。

目を温めることでリラックスできるらしく、
眠りの質がより一層 良くなったようです。


栗本先生のコンディショニングで教えて頂くことは、
大袈裟な道具とか、特別な器具を必要としません。

それなのに効果的。

そこが魅力です♪


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