今日は奨学金の辞退届けを出しに行った。
休学が2年超えちゃうと奨学生としての資格なくなっちゃうので手続きしてください、って昨日連絡があったので。汗
あと、筋トレの仕方を教えていただいてる元体育の先生で、入院中に知り合った人と病院の公園の芝生で3時間もぶっ通しで喋った。笑
膝を痛めたこととと、今週の水曜日に整形外科でそれを診てもらったけど、レントゲンでは骨の異常がなかったことを伝えると、『すじを少し痛めたかもしれんから、しばらく下半身は膝の負担ないやつにしとき』っとおっしゃってくださった。すじを痛めただけだったら、しばらくしたら治るとのことなので、一安心。一応、MRIで半月板の状態を診てもらう予定。
今日の勉強した内容
明日、明後日は予定があるので、あまり勉強できなさそう・・・。
物理 （58分）
物理のエッセンス→『力学・波動』を終わらした(一周目)
数学 （60分）
青チャート→数Ⅱの例題135まで。ただし、レベルマーク3までの問題だけ（一周目）
英語 （141分）
基礎英文解釈の技術100→問60まで(二周目)
英語の構文150→進展なし
基礎英文問題精講→例題25まで
化学
岡野の化学をはじめからていねいに(理論化学)→進展なし
筋トレ
余裕があったので、1セット増やした。
もうちょっとできそうだったけど、
肉離れになったら洒落ならんから、
今日はこれでとどめといた。
拳立て伏せ 20(回)×4(セット)＝80(回)
腕立て伏せ(肩幅以上に手を置いて) 20×4＝80
普通の腹筋 20×4＝80
足上げ腹筋 20×4＝80
背筋 40×4＝160
横腹筋 左右10ずつ×4＝左右40ずつ
握力(25kg) 40×4＝160