皆さん、肌の五月病という言葉耳にしたことはありますか？？
4月は周りの環境が大きく変わる季節でもありますよね💦
その為、4月で受けた心身的ストレスが時間差でお肌にトラブルとして現れやすいのが『5月』だと言われております😣
ストレスがかかると自律神経のバランスが崩れ、肌のターンオーバーが乱れがちになったりもします。
肌荒れを感じたら、基本に戻りいつもより【バランスの良い食事】、【質のいい睡眠】、【規則正しい生活】を心がけるようにしましょう！⭐️
また、5月は紫外線量が急激に増える季節でもあります☀️
まだ真夏じゃないし…と油断してうっかり日焼けをしてしまうとシミやたるみの原因になってしまいますので、今のうちから紫外線対策もやっていきましょう！😊
私も4月から日焼け止めと日傘は欠かさず持ち歩いています！
体調を崩しやすい季節ですが、心も身体もお肌も労わっていきましょ〜！