辛いニュースをみてるのは、

健康なメンタルの人でも滅入ってきたりします。

ましてやもともと他の事と闘ってたり、

病んでる状態では、まず、自分の心を安定させる事が、自分にできる事だと思います。

心病んでたら働くのも難しい場合もあるし、

働いててもギリギリの生活の方も多いと思います。

共感する力が強くて病んでる方だと、

何も出来ない自分に辛くなってしまうかもしれないけど、人は人、自分は自分なので、

まず自分が落ち着いていられればを良いかなと思います。