長年、悩んでいたので、自分流の対処法があったりします。
髪をひっぱるor 結ぶ(主に頭頂部、前髪)シャワーを浴びる直ちに安静にする(出来るだけ静かで暗いリラックスできる場所で)こちらの過去記事に頭痛外来の先生からきいた対処法があるので、頭にいれておくといざって時に役立ちます。
髪をひっぱるor 結ぶ(主に頭頂部、前髪)シャワーを浴びる直ちに安静にする(出来るだけ静かで暗いリラックスできる場所で)髪をひっぱるor 結ぶ(主に頭頂部、前髪)シャワーを浴びる直ちに安静にする(出来るだけ静かで暗いリラックスできる場所で)