初夢は見た？
漢方では
夢の状態で体質がわかったりする。
夜中に何度もたくさんの夢を見るときは
血流が足りてない
悪夢をよく見るときは
体内ヘドロ痰湿（たんしつ）が溜まってる。
すごくカンタンだけど
ほぼ当たる体質の夢判断。
漢方の古い教科書でもある
金匱要略（きんきようりゃく）には
こんなことが書かれてる
「魂は夜、肝に隠れる」
肝というのは
血をたくさん蓄えているところで
魂というのは
スピリチュアルな意味だけでなく
精神という意味でもある
「血の中に精神をつけておく」
という感じだとわかりやすいかもね。
要は、
人間の精神は眠っているときに
血によって疲れを癒やしているということ。
血が足りなくなると
魂は隠れることができなくなって
ふらふらとさまよい出てしまう
そのせいで
たくさん夢をみちゃうってことなんだよね。
もちろん、おすすめは鶏肉、ご縁授茶、レバーなど。
いまの寒い時期、サムゲタンとかめちゃくちゃいいよ。
それともうひとつ
悪夢を見ちゃうというのがある。
たまにとかならいいけど
毎晩、毎晩、
なにかに追われたり
怒られたりとか
嫌な夢。
これって
体内ヘドロである痰湿（たんしつ）によって
引き起こされる。
体内ヘドロって精神にも悪影響を及ぼす
ものごとに執着したり
しつこく粘着質になったり
最近、おかしいぞ？
と思ったら気をつけてみて。
この痰湿というのは、
成り立ちから考えると腸内の悪玉菌のことも一部含まれてる。
脳と腸って関係が深くて
腸内が悪玉化すると
精神の状態に悪影響を及ぼしちゃう。
これは、
漢方だけでなく現代医学でも証明されてる。
食事のとり方が
心に影響するんだよね。
悪夢が多くなったときには
腸内の掃除が必要。
だから、ぜひ夕食断食することや
食物繊維をたっぷり取ることを心がけてね！
玄米やお野菜をしっかりと、
それでも足りなければ調爽源。
夢の内容で
いろんなことを判断したり
占ったりするのもいいけど、
シンプルに
夢をたくさん見るか
悪夢をみるか
ということで
いまの自分の体の状態を把握すると
体から心の状態を変えていける。
そうすると
いろんなことが整ってうまくいきやすくなるから
参考にしてみてね！
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すべて読ませていただいていますが、【個別の返信はできません】ので、ごめんなさい～！