12月に仕事を辞めてから

お正月を挟みはや5ヶ月目

体重が今までにない程増えてきてます

4ヶ月で5㌔増

ちょっとやばいです

なので銀行行くのも2㌔弱の距離を歩いて行き

通り道にスーパーや郵便局もあるので

ちょっと足を延ばして寄ってみて

記帳しに行ったりぶらっと中を覗いてみたりして

2時間ちょっとのお散歩をしてきました

いつも背負ってる重い鞄も肩から斜め掛けにしてね

結構いい運動になりましたよ

でも先日の腰の激痛がまた調子よくないので

犬の散歩をしているお爺さんに抜かされる始末ですけどね

家にいてもホント体動かすより睡魔が襲ってきちゃってね～

ここ最近は寝てる間に蚊に刺されちゃって

朝4時とか3時とかに目が覚めちゃって

その後なかなか寝れなくて結局5時半くらいから起きて

弁当作ったりしてたので睡魔が襲ってくるんですよ

悪循環なここ一週間だったので

思い立ってお散歩することにしました

天気も良くて気持ちよかったですね

ただ途中で200㍍くらいのトンネルがあるんですけど

排気ガス臭くて気分が悪くなったので

帰りは遠回りしてトンネルを避けましたけどね

これからチョコチョコウォーキングではなく

お散歩に行きたいと思います

腰が治ったらウォーキングに切り替えるつもりです

梅雨までには元の体重に戻りたいな～