おはようございます!!はちこですニコニコ

 

スター最新計測スター(53歳女、身長162.5cm)星体重48.8kg星体脂肪 12.6% OK目標 メリハリBODYを作る。数字より見た目重視

市民ランナーが故障してジムでユルユルと筋トレ開始(2022年8月~)。追い込まないジム筋トレで何となく体を引き締めつつ、リバウンドと戦いながら自分自身の最良のダイエット方法を模索しているブログ。

映えないインスタやってます hachiko@150525 

 

ガーベラ登場人物

はちお右矢印はちこの夫。同い年。171cm66kgリバウンドに悩むダイエッターだったが、最近63kg台に!カップ麺とポテチが大好き。夜は米自粛。はちお公開ダイエットはこちら

ダブちゃん右矢印はちこ愛用のDAHONの折りたたみ自転車

 

アメンバーは承認性にしております。判断により承認できない場合もありますのでご了承下さいお願い

 

昨日ははちおとウォーキング後は買い出し行って疲れたので
ジムオフニコニコ
一昨日のブログにも書いたけど、なんだか体が疲れているので
休息日にしましたー音符
 
 
先日のスーパーの特売日での話クローバー
 
お会計に並んでいたはちこの前の人がジムでたまにお話をする
「おしゃべり大好きな明るいおば様」でした。
 
長蛇の会計の列でうんざりしていたのか、そのおば様ははちこに
気づくと、いつものマシンガントーク笑
 
はちこのかごの中身を見て
「やっぱり、意識高い人は違うわぁ~ビックリマーク」と、何やら感心したご様子で。
 
はちこはその時に買っていたのは野菜類と特売の豆腐と納豆。
そして鶏胸肉とササミ、帰りに運転しながら飲もうとブラックの缶コーヒー。そしてミューズリー。
もちろん、お菓子類もジュースもアイスも出来合いの総菜もなし。
 
おばさまは「ほら!!だって見て~私のカゴニヤニヤ」って言うので
覗いたら・・・まぁ色々(以下お察し)
 
おば様は洋菓子系がお好きのようで、特売のシュークリーム系やロールケーキの冷蔵品がたくさん。それに、煮物系やハンバーグ類?のおかず類、ポテサラや中華系のお惣菜も。(お料理しない人なのかなぁ・・・・!?
 
「美味しそうなものばかりですねー爆  笑」って言っておきました笑
 
はちこ・・・・・実は炎上覚悟で書きますが、
「買い物中の人のカゴの中身」をつい見てしまうんですえー
 
変な意味じゃなくて、人のカゴの中に入っている物を見ることで
「あ、あれそういえば特売だったなぁ!うちも買っておこう」とか、買う物を思い出させてくれたりするから。
 
で、長年人のカゴの中を見ると、何となくその人の生活感が
見えてしまうという。小さい街のスーパーだと、同じタイミングで
スーパーに来るから顔も覚えちゃう目(たぶん、相手もそうだと思う)
 
いや、人それぞれの生活や事情があるからいいんです。
いいのですが・・・・・
 
でも、気づいたことを書かせていただくと。
やっぱり肥満な方(あきらかに健康のために痩せた方が良い感じの人)は、ジュース類好きですよね。特に小さい缶コーヒーの
砂糖入りのやつを「箱買い」してる人多し。
 
そして、そういう人でも意外と「カップ麺」を買っている人はいないような。
そういう肥満体の方は出来合いの「大盛パスタ」「ピザ」「唐揚げ」を買う傾向があると思うのです。カップ麺は量が少ないし、コスパも悪いからかな。
すぐ食べられる高カロリーで油ギッシュな総菜が好まれている傾向かしら。
 
すごい肥満体ではないけど、ぽっちゃり系の方は菓子パンやチョコレート系のお菓子が多いかな。特にアラフォー、アラフィフ世代はその傾向。まぁ、はちこがスーパーに行く時間はほぼその時間帯なので何ともいえないけどね真顔
 
はちこでさえ食生活がスーパーのカゴの中身でわかるということは、レジの会計の人はもっとわかるんだろうなぁニヤニヤ
 
野菜とか調味料とかお魚、精肉買っている人はちゃんと
料理してるんだなーとか。
特に「三つ葉」とか「しそ」「クレソン」とか買ってるのを見ると
買ってる人は料理の見栄えも気を使ってるのかなぁとか。
 
もちろんはちこもお惣菜も買うし、出来合いのお弁当を
買うこともあるけど、気合の入っているダイエット中だと
やっぱりかごの中身は意識が高く見える内容になりませんか!?
 
今は脂質を意識した食生活なので、鶏肉も「もも肉」より
「胸肉」「ささみ」になったり、白身系の魚がカゴIN率高いかも爆  笑
 
だから、逆に何も考えずにポンポン買う傾向になっちゃったら
要注意しなきゃですねウインク
 

 

ミューズリーはこれを買っています。

少しだ入っているドライフルーツが良いアクセントなんですよね

 

 

 

 

 

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