引越しが一段落したら、まずしたかった事、
それは定期的に体を動かす習慣をつける事。
今の仕事を始めて１年。
営業に出る以外は体を動かす事がなくなったんですよね
前職は仕事の帰りが早かったのもあって、
プライベートでヨガ通える余裕がありました。
現在職では、夜が不定期になり
そんな余裕もありませんでした
まぁ、前は家に帰るまでに１時間半かかったので、
疲れて何もする気が起きなかった・・・って言うのは言い訳かな
てなわけで、家の側のフィットネスの模索を開始。
３個のフィットネスを見学し、決めたのが
ティップネス
三軒茶屋店
決め手は施設が綺麗なコト、プールが広いコト、温泉があるコト。
この三拍子ですね。
早速、ジムに通い始める為入会手続きをしました。
まぁ、私の場合あまり走ったりとか、筋力トレーニングとかしないので、
プールで少し泳いで、サウナ、温泉を楽しむくらい（笑）
それでも、大好きな水泳と、ヨガが出来る環境。
それは運動不足で太った私には必要なのです
仕事のせいにして、好きなだけ、食べてお酒飲んで・・・していた私に
待っていたのは当然の事で、体重増加・・・・・。
1年前より、な、なんと４ＫＧ増し・・・・。
やばいです、本格的にやばいです（泣）
でも、急なダイエットは出来ないし、
食べる事もお酒飲む事もやめられないっ！！！！
じゃぁ、動くしかない＝運動ですね。
体重増加で
体の悲鳴をききつつ、運動開始・・・・・。
はい、やっぱり・・・・、前より全然続きませんね。
前は１時間くらい平気で泳いでいられたのに、30分でギブアップ
まぁ、何事も成せばなる！
そうポジティブに考えて、続けて行こうと思っています・・・