息を深く吐く

緊張性の頭痛肩こりと奥歯が割れるほどの噛みしめ。

これらを緩和するために追加の薬が先日出ました。
正直、気力が。
息子が退院したら出掛けることもなく怠惰な生活を送ることでしょう。


てかね、朝食後の薬に「激しい眠気がありますので運転はしないでください」って。
出掛けさせる気がないとしか思えない処方。
そうしないと頭が痛くてしょうがないんだけどね。


深く息を吐くことで緩和される部分もあり、ため息も有効だと。
でも、ため息って幸運を逃しそうだから呼吸法で。