いつも妊婦さんには厳しい私なので
ダメ出しばかりで
あまり褒めることはないのだけど
こちらの妊婦さんは
本当に素晴らしい位置と形と柔らかさ！
マミサロに通ってくださってる
30週の妊婦さん。
お腹の位置とカタチが完璧で
思わず写真を
撮らせていただいちゃった(❛ᴗ❛人)✧
こういうタイプの方だけは
さらしもベルトも不要です。
切迫とも無縁です。
でも実際には
●腹筋も弱く子宮が前に傾いている
●骨盤が緩みすぎて子宮の位置が低い
●肋骨の開きも悪く子宮があがってこない
●腹壁の緊張が強くお腹の形が偏ってる
などなど…
自力で子宮をきれいに
支えきれてない方がほとんど
そんな妊婦さんばかりなので
それをカバーすべく
何かしらの支えアイテム
(さらしや妊婦帯、トコちゃんベルトなど)
を使っていただかねばなりません。
ちなみにこの妊婦さん
ある歌手の方なのです。
ボイストレーニングで
横隔膜を常に動かしているので
横隔膜の柔軟性もありますし
肋骨や脊柱の可動性も
良いのでしょうね(◞ꈍ∇ꈍ)◞⋆*
お腹の張りやすい方や切迫早産傾向の方々
もちろんそれ以外の方も
こういうお腹を目指して
セルフケアに取り組んでくださいね。