手賀沼エコマラソン☆☆☆

相変わらず長い覚え書き・・・

5年連続ですが・・・　一昨年にベスト、去年がワースト

今年は　完走が目標です。

坐骨神経痛の痛みと　

1時間走ると　指先の痛みが　すごいから

ベストは望めません。。。

というか　過去の手賀沼の完走記を読んだら

ベスト記録は無理だと　思いまして。。。

楽しく　最後まで走るということで　参加してきました♪

10月25日　手賀沼エコマラソン(ハーフ)

例年どおり　5時半に出発。

小雨も降ってますが　どうやら　止む予報。

7時前に到着してるのに　年々出足が早い～

車で行くから　仕方ないです。。。

陣地は　雨の降りが弱いのと　止む予報なので

予定通り　テントの後あたりで

大きいほうのシートを一枚　屋根代わりの雨避けに使う。

紐とハサミを　忘れなくて　よかったぁ♪

知り合いがいっぱいいるんだろうけど　人が多くて

人酔いしそうで　ウロウロせずに　自分の事だけを

ボチボチしておりました。。。

到着してから　

おにぎりを食べて　医者にもらってる　痛み止めを飲みます。

これって　どのくらい　効き目があるか　確かめたかったので・・・

結果・・・　まったく効かない！

やっぱり　神経には　効かないわなっ！

フルの時にも飲もうと思ったけど・・・

こんどは　もってる漢方の痛み止めにしてみようかな・・・

スタート　10時

6ブロックで　ロスタイムは　7分。

これも　去年と同じ～～珍しく　ダンナと並走して　走り始める。

流れで走って　苦しくも遅すぎもせず　いい感じ。

1キロで6分30秒。

やっぱり　私は　このペースで走り始めるのが一番。

と　ダンナってば　このタイムでは　イヤになり

先に行ってしまった。おそらく　キロ6分弱狙いなんでしょう～

私は　とてもじゃないけど　無理なので

ここからは　1人旅。

でも　今回は　周りに　同じような感じで走ってる人がいっぱい。

後ろから来た人で　そんなに速めでない人についていきます。

3キロ過ぎて　

キロ6分ペースに。。。

途中　速まったり遅くなったりして　5キロを過ぎた頃から

周りの速度が　上がる。

ペースの　速まり時なんでしょうね～　

でも　私は　ガマンガマン、ここで上げちゃうと　絶対に落ちる！

『あとで見てろよ、　拾っていくぞ』なんて　思っちゃったりして。。。

ホントは　無理なんだけど・・・

足指が痛まないときは　いけるって思うのですよね～

橋を渡って　

給水して　マイタケちゃん探し。。。

しっかり　ウシ子なマイタケちゃんを見つけて　元気をもらう。

ふと気がつくと　私のペーサーとなってる　でっかい兄さんの周りに

カップルが二組。

タイムを計ってみると　きっちりキロ6分。

給水や　キャップを落としたりして　サングラスを拾ったり　

何回バラけても

この5人が　自然に集まる♪　(まっ　私を含めて6人)

うーん、　これでずーっといけたら　楽だぞ！って

思ってたら・・・・・・・・・

ダメです。ガーン！！

11キロ過ぎて　前の人が急に止まって

ぶつかりそうになって　こっちも急に止まってから

リズムが　おかしくなった(言い訳･･･)

坂の前で　私が脱落～～～

5秒10秒遅れ　15秒遅れ　・・・

悲しいけど　これが実力だし　今の私の状態っす。

じつは　10キロ過ぎて　やっぱり　足指がものすごい痛み

つま先を　持ち上げて走ってる感じで。。。

とにかく15キロまでは　行かなくちゃ！と

走り続ける。

朝　車で走りながら　『坂を下りて　橋までがだらけるよね～』

なんて　話してたけど　ホント　ダラダラ。

でも　ここでも　みんながしっかり走ってるから

なんとか　ついていきます。。。

15キロ過ぎて　給水して90分。

帰ったと思ったマイタケちゃんが　まだいてくれて

ヘロヘロな私を見つけてくれた～～

こりゃ　走らなくっちゃって　

橋を登って　登ってるときは　ペースを維持。

腕を振って　歩幅を狭くとして　頑張る！

橋が終って　折り返してる人たちを見ると・・・

あーーキロ6分の5人組みが　行ってしまった。。。

そして　折り返し道路に出たら　

丁度　反対からダンナがやってきて　ハイタッチ！

しかし、しっかり走ってる。。。

夢舞い以降　全く走らず　膝と足裏が痛いと言ってたのに･･･

落ちてないじゃーーーん。

ふぅーー　やっぱり　長距離が向いてる奴っているんだね～

さてさて　私の方は　

小さな目標　　『折り返しまで』　『橋の下まで』と思って何とか　走る。

もう　歩きたい、歩きたい！

いつもは　こんな時間帯だと　歩いてる人だらけなんだけど

ランニングブームが　根付いたせいか　

今年は　みんなしっかり走って　ランナーだわ～　

しかも　距離も走ってるンだなーと　実感。

これだもん、歩けないよなーーと

思っていたら　なんと石を踏んだ！！　

足指がジーーン、ビリビリ！

もう　いけません。。。ダメです。

止まってしまった。。。。。。。。。

あと3キロ　走れば20分かからないぞ～

自分に言うけど　痺れてジンジンだから　どうしようもない。

歩いたら　ゴールまで30分だし。このペースで歩くか。。。

と歩き始める・・・

けど

夢舞いでも　経験したけど歩くと　実はもっと痛い。

なので　ジョグジョグで　ゆっくりゆっくり走るしかなく。。。

でも　どうせ　走るなら　痛みを早く終わらせるために

『走れ～～♪』　と　足を動かす。

でも　左の臀部が　硬くて痛くて　足が前に出ない。

後ろから　仮装の魔女の姿の方が　いいペースで行く。

着いていきたい、けど　着いていけず。。。

あと2キロ　　足を動かせ～～　動かない～～

20キロ　　周りのみんなも　頑張ってるゾ。

厳しいなぁ～　もうモタナイ。。。歩きそう。。。

オバちゃんが　声を掛けてくれた　『あと400mだよ♪』

っが　これからが　長いのよ～～

でも　もう　いくしかないから・・・　

『動かせ動かせ』　『骨盤走り！』『ゲロゲロ走りしろ』

っと　自分に叱咤！！　ドMだ　(笑)

なんとか　ゴール。。。

手元で　2時間7分。グロス　2時間14分。。。

止まったら　足先が　大変な事で・・・　

ドンドン歩いて　水をガブガブもらって・・・

(給水したけど　かなり喉が乾いた～)

バナナも一気食い。

去年は痛くて　走れなくて　後半は　ホント歩いちゃったけど

それよりは　今年は　走れました♪

走り終わって・・・

雨は　ほとんど降られず　逆に暑くて

手賀沼沿いの風が　心地いいくらい。

天気は　最高だったんでしょう～

あぁーーー　来月のフルマラソン。

どうなるんだろ。。。　足指だけでも　痛まなくなるといいのに。

ハーフの距離くらい　痛まないで走りたいヨン。

しかし　普段の生活でも　痛むようになってるから

逆にマズイか？？　

なんか　痛い痛いばっかりで　ダメだね～

去年も　そうだったし・・・仕方あるまい。

やる事

普段から　20キロを　普通に走ればいい！

サクッと　20キロって　言ってみたいモンです(笑)

2時間半走。。。

ヨッシャーーなんとか　がんばろーーー

と　思った次第でした。

アフター

お風呂に行かず　即行　そのまま給食♪

ドライバーなんで　飲めませんけどねっ。

やっぱり　ランナーのお話は　楽しいです☆☆☆

それで　今週は　ちょっと仕事が忙しいので

2日ランオフしてます。

ストレッチと　蘭と散歩してマス。

今週は　走らないかも・・・

あらっ　フルに向けて　走り込みピークにしなくちゃいけないンじゃないか？

まっ　時間がないから　しょうもないです。。。

あぁーー　長すぎだ。。。(笑)