みなさまコメントありがとうございます
まもなく連休が終わりますね
みなさまは安定剤はどれくらいの間隔で飲んでますか？
わたしは5時間経ったら飲みます
頑張って6時間あける時もありますが、、、
今日は調子いいかも！と思って5時間経ったけど1時間後に飲もう
って余裕ぶっこいていたら
って余裕ぶっこいていたらキマシタキマシタキマシタ
なんとも言えない上半身の締め付けられ感
血の引く感 胸が苦しい感 胃がキュッとなる感 脈が乱れてる感
おろおろアロマタオルを探している間に
心臓ばくばく 過呼吸になってしまった
便秘だわー。便秘薬飲もうかな？って思っていたところでしたが
ソッコー下痢しました。
お腹はスッキリ
心臓はバクバク
呼吸はできない
最悪です
昔は過呼吸になったらとんでもなく苦しくて
それはもう１日ぐったりでしたが
過呼吸には慣れました
(最近毎日起きてるw実は狭心症疑ってる←不安神経症卒業したい
)
)とてつもなく苦しいですが
過呼吸は死なないですからね
血栓飛んだりしないですから
酸素が過多ですから
吐けばいいんです
わたしの対処法は苦しいけどとにかく吐く
息を吐く！！！(でもこれしたら凄まじく苦しいです)
たまに息を止める！！！
厚手のアロマタオルで口鼻を包み込む
体勢は体育うんこ座り←わかりますかね？
わたしの場合横になると苦しさ増します
あと、ビニール袋紙袋は逆にパニックになるので使ったことはないです
１０分くらい落ち着いて続けると割と治ります
(安定剤はもちろん飲みます)
昔はこれができなくて1時間くらい過呼吸になり続けて救急車で運ばれていました
手足は痺れて動かない 意識朦朧です
足の付け根からの採血がめっちゃ痛いんですよね
採血結果はひどい過呼吸と言われ続けました。
採血結果はひどい過呼吸と言われ続けました。でも期外収縮の方が100倍こわいです
そろそろ 期外収縮も慣れました
ってブログを書きたいんですがねー。
まだまだ修行が足りないみたいです。