運動療法と食事療法を兼ね備えた素晴らしいダイエット法を発明したので伝授する。
準備編
１．自分の好きな「焼肉のタレ」を購入する。プラスチック製の容器よりガラス製の空き瓶
がより効果的。
２．人生で最後の焼き肉と決意して赤身のお肉で屋内晩餐会をする。
３．いよいよ期待に胸を膨らませビンを洗浄し干す。ここで洗剤を使用してはならない。
この理由は読み終えればおのずと判明する。
４．乾燥したら臭いをチェック。確認するのはフタやゴム栓の部分的な汚れが付着し
残存物があるかどうか。
計画編
５．ハイキングに手頃な近場の山を１人で行ける日程を調整する。
６．美味しいパン屋さんを途中に立ち寄れるようプランに盛り込む。
７．慣れてくれば仲のよい肥満友達を誘って良いが成功する確信を
得られるまで秘密にして「最近スリムになった？」と言わせるまで
少しの間がまんする。
８．同時に平行して趣味アートなどで想像力を最大限まで高めておく。
（実はコレが味噌）
９．であるからして趣味の会などには積極的に参加して日頃から
グルメの話題などで発散する。
１０．天気のいい日に最初は現地で休憩をするつもりで頑張らない。
１１．おもむろに持参したフランスパンなどを風景を観察しながら頂き
極めつけの焼き肉ビンに入れておいた天然水で流し込む。
１２．このとき頭のネジを開放すると瞬間ではあるがバーベーキュー
に来ている感覚になり達人の域ではトランス状態に。
※以上の内容は先日ある生協グループの依頼で講義したものと同一です。
