時が経つのが早い
もう11月も今日で終わり。
年末に向けてそろそろ断捨離兼ねて掃除をしていかないと🧹
いつもなら早目に作ってしまう年賀状も今年はまだ作ってない。
年々喪中はがきが増えてきてて、そんな年齢になったんだな
と感じつつ、今年は早目に作るのを辞めました。
10月の半ばから11月の半ば過ぎまでお仕事の案件が来てたので、仕事に追われる日々💻
仕事も来年は母の仕事を辞める為に、母とも話をし、同じ会社で2つの仕事を掛け持ちしようかと考えてます。
本音は母と会う機会を減らしたい
仕事してると週に2回会うんですが、良い話を聞かないし、巻き込まれる事も多々。
そのストレスから解消される為に会う機会を減らす事にしました。
なので今年で母の仕事は辞める予定。
(母は内科の検査結果によって考えたいようだけど)
1月から2月にかけては案件が来るし、それが終わったら掛け持ちする予定。
旅行の予定や姪っ子の事で振り回されてた11月ではありましたが、それも一段落したし、自分自身もずっと通ってる精神科で手帳の申請したりしてました。
もう7年も通ってた
その前は違う病院に行ってたし、そこも合わせると8年以上。
今お世話になってる病院は近くて良かったんですが、先生のお年が90歳
来年の3月で閉院が決まり、無事に手帳の申請が終わったら次の病院も決めないと💦
そろそろ薬を飲まなくても大丈夫になりたいけど、最近飲んでても調子悪くて
心がざわつく事をできるだけ避ける為に動き出した11月です。
かなり調子が悪いと家から1人で1歩も出れなくて、買い物も息子についてきてもらったりしてます
インターホンやセキュリティーで付けてるセンサーの反応音を聞くと動悸がする
どこから来てるのか分からないけど、またまた出てきた謎の恐怖心。
早く落ち着きたい🥺
仕事がある時は仕事をする。
料理や家事は普通には出来てると思う。
「家事は完璧に出来てるか？」とよく精神科の先生に聞かれるけど、どこまでやったら完璧なのかが分からない💦
旦那さんからは「家事って誰かと比べにくいし、誰かと比べるのでは無くて、過去の自分とかと比べてみたら？」と言われたけど、過去の自分を考えると今はかなり動けなくなってるよ
フルで仕事しながら甥っ子や姪っ子を育ててたり、息子を見ながら家の事も、もっとマメにやってた過去と比べるから出来てないって落ち込んでるんだけど
息子が4歳になる迄は、旦那さんの仕事も今よりももっと忙しくて、ほぼワンオペ育児だったけど、それでも今よりはちゃんと出来てたよな。
余計に落ち込んだ
気温の変化で自律神経が乱れてたりもある様で、サウナに行くと楽になれるので、今月は無料ご招待もあったからだけど、2週間に1度位行った。
仕事で肩と腰がバキバキなのもあったけど。
そんな事をしつつ、なんとか精神的に保ってた11月でした。
来月はもう少し落ち着いてくれたら良いんだけどな。
朝からお仕事片付けたし、昼からは掃除します🧹
最後まで読んでくださりありがとうございました🙇🏻♀️