コロナ後遺症の睡眠障害の話です
漢方で眠れなくなったため、結局眠剤をもらうことになりました
今飲んでる薬はブロチゾラム0.25
あと漢方も一応継続してます
先生はマイスリー(弱く浅く)を推したがっていたけど、私は合わなかったので別のものにするしか
と言いつつ、あんまり眠剤は出したがらなかったですね…
眠剤に抵抗がすごくあるというのは、それだけ扱いに慎重な薬、ということなんだと思った
私も飲んでいくことに不安が少しある。。
いつになったらこの後遺症が終わるのか定かでないのがね…一応期間決めて飲みましょう、ということになってる
現在は中途覚醒なく眠れてはいるけど、良く寝た！って感じはなくて、ただ夜中起きなかったな…って感覚ですね
睡眠の質は良くはないんだと思います
日中の眠気は軽減したし、疲労感も少なくなった気はする
のだけど…
毎日、ちょっとしたことの記憶力が落ちてて、あれ？私今何した？さっきやったっけ？とか、考えがまとまらない、うまく喋れない(これは元からあるかw)、料理の手順を間違える
などが発生してます…健忘というのかな〜…
仕事のやらなきゃいけないこととかは覚えてるし、長期記憶に入るものは思い出せる
でも短期記憶、直近の動作を思い出せなくて、時々困ります
薬の副作用なのか、コロナの残した厄介なナニかのもたらす迷惑物質なのか、いい加減にしてくれーーコロナァァ！！！！
追記
眠剤なしで眠れるようになったりしてないかな？チャレンジをしてみた
ほとんど眠れず夜中一時に眠剤を飲むという…無茶だった
