【メンタルおブス度チェック】
前回書いた甘いものについ手が伸びた長時間セミナーの話
どうしてつい食べちゃうのか
ちゃんと心理学的根拠があるんです
美味しいものこそ罠があるわけで
脳がバグっているんですね。
やる気元気がある時は、
小麦グルテンフリー、卵なしの
プランツベース（植物性）の
オヤツを作ります。
ボール１つで、計量から製作まで
作業時間も30分かからないのに
味は本格派のチョコレートケーキ。
杏子ジャムを挟むと、
ザッハトルテのお味です。
とはいえ、
そんな時間の余裕も
気力も体力も残ってない！
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