美月の瞑想日記「ありがとう瞑想」
こんにちは。
自分を深く知るInner Being研究所
所長の桜 美月です。
GW楽しんでいますか？
昨晩は、瞑想会にご参加いただき、ありがとうございました！
といっても、ナウは、3日23時19分
この今の旬の気持ちを残しておきたいと思い綴っております。
今回の「ありがとう瞑想」は、本当にパワフルであり、ピースフルな瞑想でした。
これまで一人でこの瞑想をやってきましたが、やっぱり素敵な瞑想メンバーさんと一緒にすると、もう格段に素晴らしい景色（感覚）を見せて（与えて）もらえました。
私の中では、この「ありがとう瞑想」がこれまでのトップオブトップの瞑想会でした
その理由は、自分の瞑想会で深い深い自分の深淵の部分にタッチでき、そこに行くと、体がすごく軽くなり、次第にとろけて♡人との差がない感覚
安心で、安全で、穏やかで、平和で、心地よくて、満たされていて、全てがあって、全てがない。
「あ～もう、ずっとこの天国のような楽園にいたい」と思いました
まさにこんな感じ
そして、今もその感覚でいられています。
今日はね（って言っても昨晩）瞑想後も、なにもない、この心地よい静寂な時間を過ごしたいと思った。
スマホも触ろうという感覚にならず、しかし、この今の感覚を言葉に残しておきたいと思い立ち書いています。
自分が主催しているけど、私も皆さんと一緒に、心のトレーニングを重ねているわけで、ここまで、自分がリラックスして素のままで存在できたのは、1年3ヵ月瞑想会を続けたの中で初めてでした。
そして、ここまで、リラックして心地よく瞑想会を楽しんでいいんだぁと”自分に許可”できた日でもありました
これこそ、一緒に瞑想してくださる素晴らしいメンバーさんのお陰です。
本当にいつもありがとうございます！
素晴らしい仲間がいてくれるからこそ、作れる地場であり。
こんな温かくて穏やかで心地よい空間の中で仕事もプライベートもすごせたら、本当に世界は平和になるよなぁ～と思った美月なのです。
あなたが、心地よくリラックス存在すれば、隣にいる人にも伝染していきます。そうやって、人は、平和になっていくだなぁと
だから、私は、日々、研究所の所長として、鍛練しております。こういう修行って、私にとって、とても楽しく突き詰めていきたいことなのです。
また一つ今回の「ありがと瞑想」で進化できたなぁと思っております。
これからも、もっとこの平和で安心で満ち満ちた感覚に誘えるように鍛練いたします
気持ちが良すぎて、とろけて、このまま眠りに落ちそうな気分です。
本当に、いつも一緒に瞑想をしていただき、ありがとうございます！
次回は、1０日21時30分から瞑想しましょうね♡
楽しみにしております！
沢山の愛と感謝を込めて♡美月
ク リックして応援していただけると嬉しいです
いつもありがとうございます
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