今日は5:00頃までゆっくり寝る予定だったのに、耳鳴りがして3:00に起きてしもた。
多分降圧剤を飲み忘れたせいだと思う。
自己責任と言えばそうなんだろう。
夕食後の飲み物と薬をセットで考えているので、夕食後の飲み物がなかった日は大抵忘れる。
明日はまた3:30に起きないとだから取り返せない。
夜中に体調悪くても朝治ったなら寝てなくても会社に行くのが常識だし義務かも知れんけど、眠くて効率落ちるし熱中症リスクも増す。
私が今抱えている仕事の殆どは緊急性がない。
少し専門性が高いので私しかできない、というのはあるが。

まあいい。あの会社は涼しいから。通勤時だけ熱中症に気をつければなんとかなる。

それよりもやはり勤め人のリスクが高いのは逆流性食道炎。
帰ってからすぐに夕食で、その1時間後ぐらいに寝ないと3:30には起きれない。
ヘルシーな夕食を外で食べるような金持ちでもない。
猛暑の間だけとは言え毎年のことなら何かしら対策しないとな。

そう言えばもうすぐまた社保に切り替わる。
保険証が届くまで2週間ぐらいかかりそう。
降圧剤を切らすことになるかもしれない。
切り替え時期に医療機関にかかれないのがなんとも困る。
終身雇用ならば切り替えなんてあんまりなさそうたけど、1年とか半年で仕事をクビになるような人間だと、これがしょっちゅうあってリスクが高い。
しかしあまり病弱なことを会社に知られたくないのであまり催促もできない。
ただでさえ貧乏だと高額な最新医療が受けられない上に、社会的な原因で初動まで遅れて、「こんなになるまで放っておいたのなら自己責任」とか「体調管理がなってない」とかいわれてしまったりするんだよなー。