都内のお友達、いかがですか？
ポールを使って体全体で歩く！
肩こりや腰痛の意外な解決方法かもしれませんよ
勿論、運動不足解消にもなります
色々聞いてみたいけどいきなり聞くのはちょっと、ってかたもいらっしゃるでしょうね。
お友達がコーチなので、なにかご質問や疑問があれば私にメッセージしてくれたら伝えますよ～
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