お正月のリズムをいつものリズムに戻そうと、いざ！スポーツクラブへ。

受けたかった「コアコントロール」のレッスン。
遅刻しそうで、半ば諦めかけていたけれど、滑り込みでセーフ！！
しかし、息があがっていてうまくバランスがとれない・・・

食べすぎで体が固くなっていたせいもあり、
ドタバタでレッスン終了。

その後下半身シェイプやジム、有酸素運動とマッサージで
大分リフレッシュいたしました。

今年も健康に気をつけていきたいです。


【龍馬伝日記】

昨日の第一回放送

ＮＨＫ大河の独特な雰囲気は他局にはないものを感じます。
もちろん、ＣＭがないのでかなり集中してドラマに入りこめる。
龍馬役の福山さんの演技がこれから楽しみです。
岩崎弥太郎役の香川さん、余裕があって迫力の中に
笑いまで誘う見事な演技。

これから日曜日が待ち遠しいです♪
mixiの福山雅治さんコミュは最近非常に活発です。