ここ数日、雪が降ったり風が冷たかったり

春の陽気はどこへやら。。

週末は暖かくなるのでしょうかね。。

さて！

コロナの影響で出かけられなかったり

家にいることが多くなってますが

みなさんどういう風にすごされてますか？

わたしは家で筋トレしたり

少し外国語を勉強したりしています

30代にもなるとちょっと油断すると

すぐ脂肪がつく。。

しかもお腹や腰周りに笑

いま必死に筋トレして引き締めております

朝2分と夜のながらトレーニングは

無理なく継続できるのでオススメです！

そして、仕事に必要な英語と韓国語。

最近ずっと韓国語を聞く機会のが多くて

すっかり英語がご無沙汰になってました。。

久しぶりに海外ドラマを観ながら

しっかりシャドーイングで勉強！

たまに、英語と韓国語がミックスされて

あたまがパニックになりますが笑笑

もっとスピーキングの機会を増やしたいなー。

話さないと忘れます笑笑

引き続き頭と身体のトレーニング頑張ります