ここ数日、雪が降ったり風が冷たかったり
春の陽気はどこへやら。。
週末は暖かくなるのでしょうかね。。
さて!
コロナの影響で出かけられなかったり
家にいることが多くなってますが
みなさんどういう風にすごされてますか?
わたしは家で筋トレしたり
少し外国語を勉強したりしています
30代にもなるとちょっと油断すると
すぐ脂肪がつく。。
しかもお腹や腰周りに笑
いま必死に筋トレして引き締めております
朝2分と夜のながらトレーニングは
無理なく継続できるのでオススメです!
そして、仕事に必要な英語と韓国語。
最近ずっと韓国語を聞く機会のが多くて
すっかり英語がご無沙汰になってました。。
久しぶりに海外ドラマを観ながら
しっかりシャドーイングで勉強!
たまに、英語と韓国語がミックスされて
あたまがパニックになりますが笑笑
もっとスピーキングの機会を増やしたいなー。
話さないと忘れます笑笑
引き続き頭と身体のトレーニング頑張ります