私がやっている健康法の一つとして、

酵素ジュースがあります。

皆様もいろいろお試しになっていると思いますが、

今日は、私が教えていただいたレシピをご紹介します。

酵素ジュースの作り方　レシピ　　１人分

豆乳　　　　　１５０CC

水　　　　　　１５０CC

アボガド　　　　１個

バナナ　　　　　２本

「森のバター」と言われるアボガド

世界一栄養価が高いフルーツなんです。

お試しください！