依存傾向が強い私
専門看護師さんにカウンセリングしてもらってた時
依存性って言われた
その頃
彼氏(今の旦那さん)に依存してた
で
それを治すために
『境界』っていう勉強をした
境界の中に
｢私の力で相手を変えることはできない。私が変えられるのは私自身。｣
って言葉があった
最近
あの人の考え方なんとかならないかなぁ……
もっとこうしたら
みんなに好かれると思うのに…
なんて思って
あの人に何て言えばいいかなぁ？
あの人とどんなふうに接したらいいかなぁ？
って考えてた
でも
私の考えを言っても
相手は変わらず
それに対して
イライラしたり
悲しくなったり
今日
『境界』を思い出して
相手を変えようと思ってはいけないんだった！！
再認識！！
私自身が
｢～～～してあげた｣って感じちゃうのは
相手を見下してるみたいだ
相手を変えようとせず
変わらなくてもいいから
私の考えを伝えよう！
見返りを求めない意識を持とう！
そう思った
相手が変わることを求めず
自分自身を磨くことを意識していたら
もう少し
イライラや悲しみは減るかも……
苦手な相手だけど
自分を磨いて進化するチャンスなのかもね
(^.^)b