サバイバル スキル | エルの引き出し

エルの引き出し

一人娘は自閉症♪

ゆるやかでハードな日々(笑)

自分の頭とこころの整理のために

要求、拒否、注意喚起
それが、サバイバル コミュニケーションと習いました。

プラス
感情や痛みを伝えられると、自分の内側からの枠組みに気づけるかなぁ

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昨日の歯医者さんでの受診後に尋ねると、
「食べる」
「トイレに行きたい」
を選んだ(=はがして渡した)ので、
歯科衛生士さんと笑ってしまいました(^▽^;)

文脈が読めないというか
その時の自分に正直なのね~^ ^