こんにちわ！
昨日のトレーニングメニュー
☆グリッドトレーニング
※ブラジル体操
※リモコンロボット
※パスゲーム
☆ジャグリング
※３種類
☆ステップ＆キャッチング
ここからは２つのグループに分けてトレーニングしました。
GROUP A (担当 高田)
１．アジリティからステップを入れてから基本姿勢。
２．前転してからサイド＆クロスを入れてキャッチ。
３．アジリティから後転を入れてからキャッチ。
GROUP B(担当 宮本)
１．コーンを２つ並べその間をクロス＆サイドステップから基本姿勢。
２．前転を入れてからサイド＆クロスを入れてからキャッチ。
３．コーンを四角形に作り、前へにダッシュを入れてからバッククロス。
☆ラストはコーチのシュートをシュートストップ
昨日のトレーニングで開校して一ヶ月半を迎えました。今回が６回目になるのですが、１回目から一ヶ月半たち、ほとんどの選手がレベルアップをしてきてるのでコーチ陣もうれしいかぎりです。今やっている基本姿勢、キャッチング、ステップの習得のトレーニングも残すところあと一ヶ月半となりました。スクールで習った事をチームに帰ってからもしっかりやる事がレベルアップにつながるので頑張ってトレーニングしましょう！！