機能的かつ魅せる体作り＆パートナーストレッチの専門家
パーソナルトレーナーWiiFitトレーニング監修 ・『徹子の部屋』出演・
国士舘大学健康医工学講師：松井薫のブログ
《matsui@wellnessguardians.com》
本日は、東京都内にて
三井住友銀行のプレミアムクラブ
「SMBCクラブ」主催による
健康セミナーに講師として出演いたしました。
体の姿勢などボディチェックや
ストレッチ方法・簡単体操を紹介。
明日は、大阪で講演会です。
今回のセミナーの内容は、
https://50s.onesnextclub.jp/smbcclub/seminar.php
セミナーで紹介した内容は、
http://www.amazon.co.jp/gp/aw/d/4840148384/ref=mp_s_a_1_5?qid=1400144001&sr=1-5&pi=AC_SX110_SY165_QL70
【書籍名】「10歳！若返りストレッチ」
【著者】松井薫
【本の内容】ストレッチをすれば、
大人のからだは10歳若返る！！
長年の生活習慣、クセによって、
大人のからだにはゆがみ、
痛みが生じているほか、
自律神経のバランスの崩れ、
不眠などの弊害がおきています。
本書では、今のあなたに必要な
ストレッチメソッドを
「Wii Fit」シリーズの監修者でもある
〝ストレッチの匠〟松井薫先生が
3ステップで教えてくれます。
●長年の間にゆがんでしまった姿勢を正す
「ゆがみをとるストレッチ」
※姿勢チェックテスト付
●腰痛、首こり、肩こりなど、
つらい痛みをとる
「痛みをとるストレッチ」
●狂ったサーカディアンリズムを整え、
快眠に導く
「朝ストレッチ・夜ストレッチ」
*とじ込み付録
「サーカディアンリズムを整える
朝ストレッチ・夜ストレッチ」ポスター付
【著者について】
国士舘大学 理工学部 健康医工学講師、
陸上自衛隊 非常勤体育講師(正規選任)
NESTA JAPAN 全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会日本支部理事
※全世界で4000万台を超える
任天堂Wii用健康管理ゲームソフト
「Wii Fit」「Wii Fit Plus」の
トレーニング監修総指揮を務め、
フィットネス業界では初となる
「徹子の部屋」にゲスト出演。
講演活動の他、雑誌・書籍の監修、
解説者としてテレビ出演など活動を広げ続ける。
by
国士舘大学体育学部体育学科卒
日本医学柔整鍼灸専門学校卒
パーソナルトレーナー・スポーツトレーナー
『松井薫』
パーソナルトレーニング
パートナーストレッチ（ペアストレッチ）の
お問い合わせは、
http://www.matsuikaoru.com/
本物のボディメイク・ダイエットは
スクイーズトレーニング、
ひねるだけ・しぼるだけダイエットが効果的 ！！
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
受け手（お客様）に安心感を与えながらも
施術者自身の腱鞘炎・腰痛予防にも配慮！
松井薫パーソナルトレーナーと
岩原文彦体育科学博士の共同研究により
体育学のエビデンスに基づいて開発された
トレーナー・介護職・施術家のための
プロ向けパートナーストレッチ方法！
近日開催予定！！
受講者には、
ストレッチトレーナーとして資格が付与されます。
・ベーシック ストレッチトレーナー
・アドバンス ストレッチトレーナー
・マスター ストレッチトレーナー
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
by
スポーツトレーナー
松井薫
パーソナルトレーナーWiiFitトレーニング監修 ・『徹子の部屋』出演・
国士舘大学健康医工学講師：松井薫のブログ
《matsui@wellnessguardians.com》
本日は、東京都内にて
三井住友銀行のプレミアムクラブ
「SMBCクラブ」主催による
健康セミナーに講師として出演いたしました。
体の姿勢などボディチェックや
ストレッチ方法・簡単体操を紹介。
明日は、大阪で講演会です。
今回のセミナーの内容は、
https://50s.onesnextclub.jp/smbcclub/seminar.php
セミナーで紹介した内容は、
http://www.amazon.co.jp/gp/aw/d/4840148384/ref=mp_s_a_1_5?qid=1400144001&sr=1-5&pi=AC_SX110_SY165_QL70
【書籍名】「10歳！若返りストレッチ」
【著者】松井薫
【本の内容】ストレッチをすれば、
大人のからだは10歳若返る！！
長年の生活習慣、クセによって、
大人のからだにはゆがみ、
痛みが生じているほか、
自律神経のバランスの崩れ、
不眠などの弊害がおきています。
本書では、今のあなたに必要な
ストレッチメソッドを
「Wii Fit」シリーズの監修者でもある
〝ストレッチの匠〟松井薫先生が
3ステップで教えてくれます。
●長年の間にゆがんでしまった姿勢を正す
「ゆがみをとるストレッチ」
※姿勢チェックテスト付
●腰痛、首こり、肩こりなど、
つらい痛みをとる
「痛みをとるストレッチ」
●狂ったサーカディアンリズムを整え、
快眠に導く
「朝ストレッチ・夜ストレッチ」
*とじ込み付録
「サーカディアンリズムを整える
朝ストレッチ・夜ストレッチ」ポスター付
【著者について】
国士舘大学 理工学部 健康医工学講師、
陸上自衛隊 非常勤体育講師(正規選任)
NESTA JAPAN 全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会日本支部理事
※全世界で4000万台を超える
任天堂Wii用健康管理ゲームソフト
「Wii Fit」「Wii Fit Plus」の
トレーニング監修総指揮を務め、
フィットネス業界では初となる
「徹子の部屋」にゲスト出演。
講演活動の他、雑誌・書籍の監修、
解説者としてテレビ出演など活動を広げ続ける。
by
国士舘大学体育学部体育学科卒
日本医学柔整鍼灸専門学校卒
パーソナルトレーナー・スポーツトレーナー
『松井薫』
パーソナルトレーニング
パートナーストレッチ（ペアストレッチ）の
お問い合わせは、
http://www.matsuikaoru.com/
本物のボディメイク・ダイエットは
スクイーズトレーニング、
ひねるだけ・しぼるだけダイエットが効果的 ！！
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
受け手（お客様）に安心感を与えながらも
施術者自身の腱鞘炎・腰痛予防にも配慮！
松井薫パーソナルトレーナーと
岩原文彦体育科学博士の共同研究により
体育学のエビデンスに基づいて開発された
トレーナー・介護職・施術家のための
プロ向けパートナーストレッチ方法！
近日開催予定！！
受講者には、
ストレッチトレーナーとして資格が付与されます。
・ベーシック ストレッチトレーナー
・アドバンス ストレッチトレーナー
・マスター ストレッチトレーナー
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
by
スポーツトレーナー
松井薫