13日土曜日
朝から雨。
しかし、今日は雨でも走りますよ。(・ω・)ﾉ■ ｯﾊﾟり
どこを走るのかといいますと
北九州メディアドーム！！！
そ、小倉競輪が行われているペドロドームです(n‘∀‘)η ﾔｧｰｯﾎｫｰ
先月から参加して、今回は2回め。
今回も講師にJ'sFactory代表ので元競輪選手の林さん
（自分はこの方にクリート調整、フッティングをしていただいています。）
今回はレース形式をたくさん取り入れ
200mmハロンの後は各自のタイミングで
５，6人揃えばスタートするスクラッチレースを
行いました。
200mハロンは前回より少しタイムが縮まり
14'95"
スクラッチ1回めはビリッケツ
2回めはなんとか３か4位
（ここは僅差なのでわかりません。）
ハロンとスクラッチは短距離なので
思いっきり回すので
終わった後は大腿筋がつり気味で
しばし座り込んで動けない状態。
しかし、トラックレーサーの方々は早い
200ハロンは12秒台がほとんど:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):
最初と最後に個人練習で自由にトラック走れるんですが
その時にトラックレーサーに付いて行っても
半周ついていけません。
ここでの練習は落車、車や人、路面状況を気にしなくていいので
ペダリングに集中でき、高速＆集団走行のいい練習になります。
北九州近辺で興味のある方は参加自由ですので
是非参加されてみてはどうでしょうか？
日程などは、北九州メディアドームスポーツクラブのHP
http://westroad240.blog.fc2.com
や
J's FactoryのFacebookページ
https://www.facebook.com/jsfactory.school/?fref=ts
で告知されていますの参考にしてください。
朝から雨。
しかし、今日は雨でも走りますよ。(・ω・)ﾉ■ ｯﾊﾟり
どこを走るのかといいますと
北九州メディアドーム！！！
そ、小倉競輪が行われているペドロドームです(n‘∀‘)η ﾔｧｰｯﾎｫｰ
先月から参加して、今回は2回め。
今回も講師にJ'sFactory代表ので元競輪選手の林さん
（自分はこの方にクリート調整、フッティングをしていただいています。）
今回はレース形式をたくさん取り入れ
200mmハロンの後は各自のタイミングで
５，6人揃えばスタートするスクラッチレースを
行いました。
200mハロンは前回より少しタイムが縮まり
14'95"
スクラッチ1回めはビリッケツ
2回めはなんとか３か4位
（ここは僅差なのでわかりません。）
ハロンとスクラッチは短距離なので
思いっきり回すので
終わった後は大腿筋がつり気味で
しばし座り込んで動けない状態。
しかし、トラックレーサーの方々は早い
200ハロンは12秒台がほとんど:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):
最初と最後に個人練習で自由にトラック走れるんですが
その時にトラックレーサーに付いて行っても
半周ついていけません。
ここでの練習は落車、車や人、路面状況を気にしなくていいので
ペダリングに集中でき、高速＆集団走行のいい練習になります。
北九州近辺で興味のある方は参加自由ですので
是非参加されてみてはどうでしょうか？
日程などは、北九州メディアドームスポーツクラブのHP
http://westroad240.blog.fc2.com
や
J's FactoryのFacebookページ
https://www.facebook.com/jsfactory.school/?fref=ts
で告知されていますの参考にしてください。