☆マッサージ後には☆

柔軟体操をしてみてください

基礎代謝があがり血行が良くなり、
柔軟体操血行が良くなり、
基礎代謝が上がることで消費カロリーが
多くなるダイエット効果もある。『疲れにくい身体』になります。

心と身体をリラックスさせて緊張を解きほぐすだけでなく、
心身の老化予防に効果があるといわれていますので是非お試し下さい