睡眠時間と食事時間

最近、どんなに睡眠時間を削ってもいいから規則正しい食事を摂取したいなと思い始めてきました😱

ほぼ一日のご飯は1食か多くても2食！

2食とれたら最高👍🏼くらいっ笑

あまり食べても眠くなって作業に支障が出るし、食べないとお腹がなるのを堪えるのに変に頑張らないとだし。

どっちもどっちやね🤟

実際ご飯とかは買って入るものの、冷蔵庫に入れっぱとかで結局捨てたりとかだからそこはなおさないと勿体なさすぎる💀

とりあえず、今なうでお腹が空きすぎてヤバいので出勤前にコンビニよります😊