スピ系歯医者の心身リセットラボ -3ページ目

スピ系歯医者の心身リセットラボ

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【悟りマニア以外は読まないでね♪】

 

今回の記事はかなりマニアックなので
悟りに興味ある人以外は
読まない方がいいかもしれないです…

まあ、結局は自分の中心というものは
幻想でしかないので、人生をコントロール
しようとする引き寄せの法則なんていうのも
幻想かもしれないですよね~

「行為はなされるが、行為者はいない」
仏陀の言葉が心に沁みます☺

 

 

ジェフリーAマーティン博士の研究によれば
悟りには水平的なロケーションという概念の他
各ロケーションでの意識の深さを定義する
層(レイヤー)があるとの事。

各ロケーションと層(レイヤー)の全体像はこんな感じ


今回はファンダメンタル・ウエルビーイング(覚醒)の
中の層の深さという書籍から各層(レイヤーに)ついての
説明の中から第1層についいて一部抜粋して
ご紹介します☺
 

 

  第1層(レイヤー1)心の特性

 

 

第1層(レイヤー1)は心と精神活動の知覚に関係し、世界との接点として不可欠です。ファンダメンタル・ウェルビーイング(悟り)の前は、心は物語的自己(自我)と絡み合っている。ファンダメンタル・ウェルビーイングに移行した後に残るも、同じ精神構造と能力です。でも、物語的自己の影響は軽減されているか、場合によっては完全になくなります。

通常、自己に言及する思考は減少、場合によっては停止するが、精神活動全体の機能はとどまる。そのため、心の傾向や特質の多くは残る。



心の特質とは以下のようなものがある:

 

 

●描写、分析、推論、概念化、正当化、想像、記憶などの機能

●人生をコントロールしようとする

●知らなかったり理解できなかったりすることを嫌がる

●嫌なことには抵抗し、好きなことにはしがみつこうとする

●自分の生活環境に心を奪われ、関心を持つ

●評価、計画、戦略、心配、比較、予測、計算などの機能

● 思考や感情に執着し、これらについて防衛的であり、正しくありたがる 

● 意味や目的にこだわる 

● 独断的であり、自分の考えることが正しく重要であると確信する

● 自信に欠け、自信喪失に陥りやすい
● 反応的で、気分が変わりやすい
● 外側に向かって注意を強く引きつけるようとする

●主観的な知覚を支配する。その活動は、他の層、ひいては他の視点への知覚を妨げうる 

●非常に誤りやすく、虚偽から真実を見分けるのが難しい

● 自己の前提や意味づけ、パラダイムによって制限される 

●本質的に二元論的であり、考え方は非常に固定的

●位置づけなしには機能しない。相対的な視点に固定され、視点は限定的
●個別化された自己の感覚を生み出す

 



これらの傾向と性質は第1層の性質に関係している。これは神経系の基本的な層であり、排除することはできないが、基本的ウェルビーイングのタイプや深さによって、知覚へのアクセスの度合いは大きく異なる。

 

一般的に信じられているのとは逆に、ファンダメンタル・ウェルビーイング(悟り)のすべてのタイプにおいて、心がほとんど、あるいは完全に沈黙しているというわけではありません。

 

覚醒者が社会で機能し続けたい(つまり、"洞窟に行く "のではなく、社会から引きこもるつもりはない)と仮定すると、第1層への知覚的なアクセスは重要です。

 

しかし、これはファインダー(覚醒者)にとって自然に感じられるものではないことが多く、その結果、彼らは一般的に第1層から逃げようとしたり、抑制しようとしたりする。

 

このことは、多くのスピリチュアルなシステムや伝統の中で、マインド(第1層)は超えるべきものだという信念によって強化されています。

 

しかしながら一般的に社会的な生活を続けるのであれば、第1層(マインド)は言語、思考、記憶、計画、社会的スキル、計算、描写、分析、推論、概念化、戦略化などへの質の高いアクセスを担っているため、それは現実的ではありません。

第1層に知覚の中心を置くことが、ファインダー(覚醒者)に自然でない、あるいは「正しい」と感じられない理由のひとつは、ほとんどの人がファンダメンタル・ウェルビーイングの前の人生のすべてを第1層で過ごしているため、この層には平和を妨げる条件付けや機能が最も多く備わっているからです。

 

さらに、主観的な体験を第1層に集中させることは、層を深めていくこととは逆方向、つまり「基本的ウェルビーイング」を深めていく方向と反対に向く主観的体験へ後戻りさせます。

その結果、ファインダー(覚醒者もしくは宗教的伝統など)の多くは、第1層を幸福を妨げる障害とみなす傾向があります。しかし、人生における機能性という点では、この立場を取ることには代償を伴います。もちろん、社会から身を引くことを選択すればするほど、この懸念は少なくはなります。第1層の欠点は、より深い層を覆い隠してしまうことにあります。

 

 

🌸最後までお読みいただきありがとうございました!

第2層以降にもご興味がある方は果たして
いらっしゃるだろうか?

もしいらっしゃるようであれば、、、


あるいは自分の知りえたことを
誰かに伝えたい!という心が

マーティン博士のプログラム参加後も

まだ機能しているようであれば、、、


第2層以降も記事にしてみたいと思います(笑)


素敵な日曜日をお過ごし下さいませ♪

 

 

参考資料:

http://nonsymbolic.org/TheLayersOfDepthInFundamentalWellbeing.pdf

 

 

 

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【あなたの悟り度(FINDER)テスト】

 

 

 

4/6からジェフリー・A・マーティン博士のチームが
提供する約70%の人に覚醒をもたらして

きたという悟りのプログラムに参加前の
課題として書いてあったので


読了までに時間がかかったし
英語の理解が怪しいところはあるが、

ひとまず「FINDERS」を読んでみました。

 

その中で記事にも書いたように
「FINDER」にはステージがあるという事が
触れられている…


また、あなたが「FINDER」(悟っている)なのかどうか?
について知るための6つの質問が紹介されていたので、
この記事を読んでくれている稀有な方は
きっと興味があると思うのでシェアしてみます♪

あなたが「FINDER」かどうか?

是非チェックしてみて下さいね☺

 

 

 

  悟り度(FINDER)テスト

 

 

Q1.あなたの感情について最もあてはまるのは次のうちどれですか?
 

a.私はほとんど、あるいはまったく感情を経験しない。
b.私は主に、神聖で非人間的な愛、喜び、思いやりといったものが組み合わさった、ひとつに統一されたシンプルな感情生活を経験している。
c.私はポジティブな感情とネガティブな感情の両方を経験するが、大抵はポジティブな感情で、ネガティブな感情もたまにあるが、それはすぐに消えてしまう。
d.私は肯定的な感情と否定的な感情が混在した感情を経験するが、否定的な感情は通常、現れるとほとんどすぐに消えてしまう。
e.私は肯定的な感情と否定的な感情が混在した感情を経験しています。

Q2. あなたの考えと思考についての状態に当てはまるのは次のうちどれですか?

a.人生のある時点で、心がほとんど、あるいはまったく静かになるような変化を経験した。
b.人生のある時点で、突然頭の中がたくさんの考えでいっぱいになるような変化を経験したが、それらは私の感情に影響を与えることが出来ないようだ。
c.私の頭の中には、物事について意見を述べる「声」があり、それは私の感情に影響を与えているようだ。
d.私の頭の中に、物事について意見を述べる「声」があるように思えることがあるが、それは私の感情には影響しない。

Q3. 視覚に関する次の記述のうち、最も正しいものはどれですか?
 

a.世界を見るとき、すべてが一度に現れるように感じる。それは私が見ているようには感じない。
b.私が世界を見るとき、私か、少なくとも私のように見える何かが、私の目を通して、あるいは私の目の後ろから、世界を見ているように感じる。

 

Q4. 聴覚に関する次の記述のうち、最も正しいものはどれですか?

a.私は世界を聴くとき、今この瞬間のすべての音が一度に現れるのを経験する。
b.世界に耳を傾けているとき、私、あるいは少なくとも私と思われる何かが、私の耳から、あるいは私の頭の中から耳を通して、耳を傾けているように感じる。

 

Q5. あなたの記憶について、次の記述のうち最も当てはまるものはどれですか?


a.自分の記憶がうまく働いていないのではないかと心配している;記憶はめったに出てこないし、自分の人生の出来事をあまりよく覚えていないように思う。
b.記憶は以前より浮かんでこなくなったように思う。
c.私の人生の出来事に関する記憶力は、私の年齢にしては普通だと思う.

 

 

Q6. 次の記述のうち最も当てはまるものはどれですか?

a.私は選択と決定を下し、行動を起こすことができる。

b.行動や選択、決断は起こるが、必ずしも自分がやっているようには感じない。ほとんどの、あるいはすべての状況において『正しい』選択があるように思える。
c.物事はどんどん展開し、起こっていくように見えるが、自分では何も選択・決定できず、行動も起こせない。

 

回答

Q1: a. L4以降; b. L3; c. L1またはL2, d. L1, e. nNSE 

Q2: a. L1、2、3、4、またはそれ以降; b. L1または2; c. - nNSE; d. nNSEまたはL1 

Q3: a. L2またはL4、またはそれ以降; b. nNSE 

Q4: a. L2またはL4以降、b. nNSE 

Q5: a. L2、L3、L4以降、b. L1、L2、L3、c. nNSE、L1、L2、L3 

Q6 a. nNSEまたはL1、b. L2、c. L4

 

※nNSEはFINDERでない人

※L1~L4の簡単な説明

 

🌸【ロケーション①】

ロケーション1は主に、深いレベルでは、物事は基本的に大丈夫だという感覚によって特徴づけられていた。この感覚は、参加者の経験の背景にあることが多いが、それでも恐怖、不安、ストレス、心配、抑うつのレベルに大きな影響を与えていると参加者は報告している。参加者は、心理的な引き金となった場合でも、最も深いレベルでは、すべてが大丈夫だという感覚を探して見つけることができると報告した。 

ロケーション1の参加者は、自己に関連した思考の量や感情の強さが減少したために、心が静かになったように見えたと報告しているが、感情的に負荷がかかった思考はまだ残っており、より活発な思考の流れに引き戻される可能性があるとのことだった。彼らは様々なポジティブな感情とネガティブな感情を経験していたが、ネガティブな感情はPNSEを受ける前に比べて一過性のものであり、かつてのような力はなかった。心理的条件付けはまだ思考の流れとより強い影響を引き起こすことができたが、これらでさえも数秒のうちに消えた。

彼らの思考と影響の全体的な変化は、深い内なる平和と現在の瞬間にもっとしっかりと根ざしているという感覚でそれらを残した。この平和は、一般的に以前に経験した何よりもリアルに感じられ、人生の彼らの以前の経験は比較してもあまり現実的ではないように見えた。それは一時的に外部の心理的な引き金によって抑制することがありえるが、刺激が削除されると、通常はすぐに回復するだろう。親しい家族の死など、より深い心理的な引き金がある場合は、内なる平安が長く抑圧され、場合によっては数日間続くこともあった。ロケーション1の参加者はまた、自己意識が肉体よりも大きく感じられ、肉体を超えて広がっているように感じると報告している。 

 

🌸【ロケーション②】

ロケ―ション1での経験は、ロケ―ション2ではより深くなった。例えば、ロケーション2では、ロケーション1に比べて、自分に関係する思考の喪失感が大きくなり、残っていた思考の引き寄せ力が低下し続けていた。このロケーションで深まるにつれて、経験した感情の範囲がポジティブになり、基本的には大丈夫だという背景感覚が前景に出てくるようになった。

 

 ロケーション2の主な特徴は、主観/客観的知覚の変化と、それに伴う自己意識の変化であった。参加者は、知覚の中心となる場所がないことを報告したが、これは「自己」という意味でよく言及されていた。彼らはそれを、個人化された自己を失い、知覚的な一体感や統一感に置き換えられたかのように感じていると説明した。これがしばしば表現された一つの方法は、見ているだけの見る者がいない、聞いているだけの聞く者がいない、などというようなものであった。 

 

ロケーション2の参加者は、選択肢を提示されたときに、正しい判断や道筋があるという感覚を強く持っている傾向があった。選択肢が望ましくないように見えたり、意味がないように見えたりしても、この感覚に基づいて意思決定をしようとする傾向があった。前のロケーションからこのロケーションに進んだ参加者は、幸福感の増加を報告した。 

 

 

🌸【ロケーション③】

ロケーション3では、参加者はネガティブな感情を捨て、今では、個人の感情を交えない、あるいは神的な思いやり、喜び、愛が混ざったような、支配的な一つの感情を経験した。唯一残っていたポジティブな感情は、ロケーション3の参加者にとって、ほぼ一定の経験であり、伴侶となっていた。物事が根本的に大丈夫であるという感覚は、ほぼすべての時間を経験の前景にしていた。自己関連の思考の残りの痕跡は、離れていった。これにもかかわらず、子供の死のような非常に強い心理的なトリガーは、内側の平和の一時的な減少を生成することがありえる。 

 

ロケーション3では、参加者の内なる平和の経験が深まっていった。参加者は、自分の解釈した神聖なもの、あるいは普遍的な意識とのつながりと一体感を感じていると報告している。ロケーション3の参加者は、それを人間の経験の頂点と表現した。生きていることの経験がこれ以上良くなるとは想像できないというのが一般的だった。

 

ロケーション3の参加者は、「世界は今この瞬間以外にありえない」とよく言っていた。他のロケーションの参加者もある程度このような表現をしていたが、この時点でかなり根付いているようだ。これらの参加者は一般的に、ロケーション2の参加者のように正しい判断や道を選ぶことを重要視していなかった。前のロケーションから今のロケーションに進んだ参加者は、幸福感が高まったと報告している。 

 

🌸【ロケーション④】

ロケーション4は、以前のロケーションとは全く異なっていた。参加者は、自己に関連した思考の痕跡がすべて消えたと報告し、感情の経験も消えたと報告した。ロケーション3で見られた、深い相互接続感や神との一体感、あるいは普遍的な意識のようなものも報告されていない。参加者は、主体性や意思決定をする能力がないと報告した。人生はただ展開しているだけで、その過程を見ているような感じがすると報告されていた。

 

記憶障害はこれらの参加者で一般的に報告されており、定期的かつ継続的ではない予定された出来事を思い出すことができないことなどが含まれていた。このロケーションで報告された心理的引き金は、時々まだ感じていたが完全には形成されなかった負の感情の断片を含んでいた。1つ以上前からこのロケーションに進行した参加者は、それが幸福の高いレベルを持っていることを報告した。 

 


 

PS:

さてさて、テストの結果はいかがでしたか?
あなたも実は隠れ「FINDER」だったのでは(笑)

 

プログラムは4/6から始まるので、

45日間はそこに集中してみます(^_-)-☆

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🌸最後までお読みいただきありがとうございました!
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【45日間悟りのプログラムで修行してきます】

 



 

先日家のインドア派うさと違って

お外で穴を掘り掘りする

うさyoutuberちゃんが

6年7カ月の生涯を閉じた…

 

あ~こんなうさちゃんいるんだ💓と、

私も隠れファンだったので、

もうこの世にいないと思うと

やっぱりちょっと寂しい気がする…

 

うさちゃんの主さんはその少し前にチャンネルの

登録者さんを10万人にしたいと願っていたが…

志半ばにしてうさちゃんは旅だった…

 

こんな事例を目の当たりにさせてもらって

これはあくまでも個人的な意見だか、、、

 

主さんの心情としては、

うさちゃんがいなくなってしまった今、

きっとそんな数字はもはやどうでも良い…

と言うのが、本音だろう

 

でも、私達の多くは小さい頃から

テストの点数、順位、偏差値、収入…

とにかく数字にこだわるように

プログラムされ続けてきた…

 

だけど、、実際は数字なんて

本当に空虚なもので…

命の営みにに比べれば

意味なんてないだろう

 

そんな様なことを再確認

させていただいた出来事だった

 

それにプログラムされてきたのは、、、

他者承認、目標達成、奉仕の精神などなど

数字にこだわること以外にも色々ある

 

でも、それらに執着すればする程

外の出来事に翻弄されるように感じて

不自由だし、望む結果が得られなければ不幸せだ(笑)

 

アラ還になった今はそんな人生とは

訣別してもっと自由になりたいものだと心から思う…

 

そう思ってたらたまたま、

ディーパップ・チョプラ博士の

本に書いてあった、、、

 

ジェフリー・A・マーティン博士の

PNSE(持続的非象徴的体験)いわゆる悟り

と呼ばれる研究について知り

マーティン博士の著書「finder」を

手にとってみると、

さらにPNSEの体験に興味が高まった

で、、、


ジェフリー・A・マーティン博士のチームが

今まで4カ月間かけて3000ドルで

行われてきた70%の人に覚醒をもたらして

きたという悟りのプログラムが、


現在は期間が45日間に短縮され

料金も479ドルと大分コンパクトになっている。


このプログラムは特定の宗教的な瞑想ではなく

科学的な研究に基づいたプログラムなので

私の様な無神論者にはうってつけだと思う…


でも研究によれば、特定の信仰を持たない

無神論者って言うのは神との一体感を

感じる至福の状態を体験する

ロケーションをすっ飛ばして


ネガティブな感情だけでなく

愛などのポジティブな感情も落ちてしまう

人間らしさが無くなるロケーション4に

いきなり移行する事もあるようで、、、


そうなると、家族に対する関心も

なくなっていくから、自由度は上がるけど

淡々とした状態らしいので、、、


そこに行きついた人の中には

また、もとの状態に戻って来る人も

いるらしいので、必ずしも

PNSEを見つけて「Finder」になることが

人間としての幸福とは言えないようだ…


それでも、、、

PNSE体験に対する心の欲求には

抗えないので・・・


健康保険の過払い金が戻って来たので

それを充当して心の平穏を得る

チャレンジをしてみることにした…


プログラムは4/6から始まる…

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PS:ジェフリーAマーティン博士の論文はこちら
 

 

 

 

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【認知症と悟りは近い⁉️】

 

 

 

アラ還ともなれば、幸せは外側の世界に
求めるものではなく自分の内にあるもの
という事は重々分かっているつもりだ…

それでも時折、他人様と自分の境遇を比較し
勝手に不幸せな気分になったりする…

その後の思考は、



頭で理解しているだけでは
いつまで経っても心の平安は
訪れることはない等と、、、

まだまだ、いけてない自分を思って心が
乱れたりするから世話がない💦

全くどこから、他人様と比較するプログラムが
来ているのか?と思えば、、、

先日父が「若い頃の経営コンサルタントとしての
栄光」を語った後、今は全くみじめなものだと
自分自身の境遇を呪う様な言葉を吐いてたのを聞いて…

あ~こっから来てるのか…と出所がつかめた
人と比較するのが、どんなに無意味なことか…
NLPなどを使ってそのプログラムをデリートしようと今まで色々取り組んできた。

でも、中々その習慣を完全に落とすことは難しい。

だけど落とさない限りは心の平安は得られない…

ジェフリー・A・マーティン博士は
PNSE(持続的非象徴的体験)いわゆる悟り
と呼ばれる4つの状態について
研究で明らかにしている。

 

(以下論文より各ロケーションの特徴について引用)

🌸【ロケーション①】

ロケーション1は主に、深いレベルでは、物事は基本的に大丈夫だという感覚によって特徴づけられていた。この感覚は、参加者の経験の背景にあることが多いが、それでも恐怖、不安、ストレス、心配、抑うつのレベルに大きな影響を与えていると参加者は報告している。参加者は、心理的な引き金となった場合でも、最も深いレベルでは、すべてが大丈夫だという感覚を探して見つけることができると報告した。 

ロケーション1の参加者は、自己に関連した思考の量や感情の強さが減少したために、心が静かになったように見えたと報告しているが、感情的に負荷がかかった思考はまだ残っており、より活発な思考の流れに引き戻される可能性があるとのことだった。彼らは様々なポジティブな感情とネガティブな感情を経験していたが、ネガティブな感情はPNSEを受ける前に比べて一過性のものであり、かつてのような力はなかった。心理的条件付けはまだ思考の流れとより強い影響を引き起こすことができたが、これらでさえも数秒のうちに消えた。

彼らの思考と影響の全体的な変化は、深い内なる平和と現在の瞬間にもっとしっかりと根ざしているという感覚でそれらを残した。この平和は、一般的に以前に経験した何よりもリアルに感じられ、人生の彼らの以前の経験は比較してもあまり現実的ではないように見えた。それは一時的に外部の心理的な引き金によって抑制することがありえるが、刺激が削除されると、通常はすぐに回復するだろう。親しい家族の死など、より深い心理的な引き金がある場合は、内なる平安が長く抑圧され、場合によっては数日間続くこともあった。ロケーション1の参加者はまた、自己意識が肉体よりも大きく感じられ、肉体を超えて広がっているように感じると報告している。 

 

🌸【ロケーション②】

ロケ―ション1での経験は、ロケ―ション2ではより深くなった。例えば、ロケーション2では、ロケーション1に比べて、自分に関係する思考の喪失感が大きくなり、残っていた思考の引き寄せ力が低下し続けていた。このロケーションで深まるにつれて、経験した感情の範囲がポジティブになり、基本的には大丈夫だという背景感覚が前景に出てくるようになった。

 

 ロケーション2の主な特徴は、主観/客観的知覚の変化と、それに伴う自己意識の変化であった。参加者は、知覚の中心となる場所がないことを報告したが、これは「自己」という意味でよく言及されていた。彼らはそれを、個人化された自己を失い、知覚的な一体感や統一感に置き換えられたかのように感じていると説明した。これがしばしば表現された一つの方法は、見ているだけの見る者がいない、聞いているだけの聞く者がいない、などというようなものであった。 

 

ロケーション2の参加者は、選択肢を提示されたときに、正しい判断や道筋があるという感覚を強く持っている傾向があった。選択肢が望ましくないように見えたり、意味がないように見えたりしても、この感覚に基づいて意思決定をしようとする傾向があった。前のロケーションからこのロケーションに進んだ参加者は、幸福感の増加を報告した。 

 

 

🌸【ロケーション③】

ロケーション3では、参加者はネガティブな感情を捨て、今では、個人の感情を交えない、あるいは神的な思いやり、喜び、愛が混ざったような、支配的な一つの感情を経験した。唯一残っていたポジティブな感情は、ロケーション3の参加者にとって、ほぼ一定の経験であり、伴侶となっていた。物事が根本的に大丈夫であるという感覚は、ほぼすべての時間を経験の前景にしていた。自己関連の思考の残りの痕跡は、離れていった。これにもかかわらず、子供の死のような非常に強い心理的なトリガーは、内側の平和の一時的な減少を生成することがありえる。 

 

ロケーション3では、参加者の内なる平和の経験が深まっていった。参加者は、自分の解釈した神聖なもの、あるいは普遍的な意識とのつながりと一体感を感じていると報告している。ロケーション3の参加者は、それを人間の経験の頂点と表現した。生きていることの経験がこれ以上良くなるとは想像できないというのが一般的だった。

 

ロケーション3の参加者は、「世界は今この瞬間以外にありえない」とよく言っていた。他のロケーションの参加者もある程度このような表現をしていたが、この時点でかなり根付いているようだ。これらの参加者は一般的に、ロケーション2の参加者のように正しい判断や道を選ぶことを重要視していなかった。前のロケーションから今のロケーションに進んだ参加者は、幸福感が高まったと報告している。 

 

🌸【ロケーション④】

ロケーション4は、以前のロケーションとは全く異なっていた。参加者は、自己に関連した思考の痕跡がすべて消えたと報告し、感情の経験も消えたと報告した。ロケーション3で見られた、深い相互接続感や神との一体感、あるいは普遍的な意識のようなものも報告されていない。参加者は、主体性や意思決定をする能力がないと報告した。人生はただ展開しているだけで、その過程を見ているような感じがすると報告されていた。

 

記憶障害はこれらの参加者で一般的に報告されており、定期的かつ継続的ではない予定された出来事を思い出すことができないことなどが含まれていた。このロケーションで報告された心理的引き金は、時々まだ感じていたが完全には形成されなかった負の感情の断片を含んでいた。1つ以上前からこのロケーションに進行した参加者は、それが幸福の高いレベルを持っていることを報告した。 

 

🌸【ロケーション➄以上】

 

ロケーション5+とは、連続体の中でロケーション5以降のロケーションを指す。前述したように、これらのロケーションに当てはまる参加者は全員、ロケーション4またはそれ以前のロケーションにいた後、ロケーション5以降に移動した。ロケーション5以降への直接的な移行を報告した参加者はいなかった。ロケーション5以上の参加者は全員、ロケーション4からこのロケーションに移動したと報告している。 

ロケーション5以上の参加者の中には、ロケーション4が旅の中間地点であることをすぐに認識した人もいたが、最終地点を見つけたと思っていた人もいたが、この先にさらに道があることに気づくのに時間がかった。また、最終的な場所を見つけたと思っていた人もいたが、この先にさらに道があるかもしれないと気づくまでには、しばらく時間がかかった。ロケーション4を越えて移動した参加者にとって、ロケーション4は、自分の個人的な自己意識の大部分が解消され、分解され、人生をどのように経験するかについて、新たなレベルの機会が生まれた場所であると最もよく表現されていた。

 

参加者は、ロケーション5以降では、参加者が PNSEで以前に経験したことのないような、心理的な再統合を 実現したと報告している。これには、感覚がどのように知覚されているかの 解消と再構築、さらには感情に似た経験の再導入など、非常に低レベルな脳のプロセスさえも含まれていたようだ。

 

ロケーション5から9までの各ロケーションでは、一般的に、このような深い分解と再統合のタイプの少なくとも1つの追加のサイクルが関与していた。これらは、個人化された自己意識の最後の痕跡を洗い流すことに対処しているようである。ロケーション5から9までのロケーションは、ロケーション1から4がそうであるように、ロケーションの離散的なセットを形成しているように見える。ロケーション9の終わりまでに、自己意識の経験について尋ねられたとき、参加者は一般的に、それは宇宙だけが彼らの目を通して見ているように感じたと答えた。

 

(一部抜粋終了)


という事でね、比較する心をはじめとした
エゴを落とさない限り、心の平穏は
やっぱり訪れそうもない…

或いはロケーション④の記述を見る限り
記憶障害とあるが、これはもしかしたら
認知症の人の中には悟りの意識を経験している
お方がいる!という可能性もある…

でも、④まで行くと愛などの感情も
落ちてしまうようなので、③の方が幸福度は
高いという事みたい。

 

だけど悟ったとはいえ、記憶障害で認知症みたいにはなりたくはないわ~
でも、ある意味忘れるのは才能とも言えるけどね…(笑)


という事で、ジェフリー・A・マーティン博士の
HPに行ってみると、覚醒をもたらす悟りの
3000ドルの4ヶ月のプログラムが今まで

行われていたようだが、

現在は期間が45日間に短縮され
65%の人が覚醒状態に入れるそう効果は変わらないが、料金も479ドルと大分コンパクトになっている模様…

 

45日間で心の平穏を得るか~
メッチャ興味が湧いて来ちゃたわ♪
健康保険料の過払い金が還付されるから
それで、このプログラム受けてみようか・・・

などと、揺れ動くアラ還の今日この頃でした(笑)

 

参考論文:
chrome-extension://efaidnbmnnnibpcajpcglclefindmkaj/https://nonsymbolic.org/PNSE-Article.pdf

 

 

 

 

 

🌸最後までお読みいただきありがとうございました!
素敵な月曜日をお過ごし下さいませ♪

 

 

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【感謝の気持ち溢れる!書く瞑想15分間の奇跡】

 

 

免疫力を上げて、健康で幸せになるのに
感謝の気持ちが最強だって解っちゃいるけど…

でもね~中々感謝の気持ちって持ち続けるのって
実際には難しくはないですか?

 

でもね人は21日間同じことを続けると
それが習慣になる生き物だって
よく聞くじゃない…

それでね、この週末アシスタントで参加した
NLPヘルスコーチのセミナーで感謝の気持ちを
定着させるためのいい方法を教えてもらたので、
私も21日間続けてみようと思って
ある習慣を始めました🌷

それは、、、

「15分間の奇跡」の著者ジャクリーン・アルダナさんが

提唱している毎朝7つの質問に答えながら

ジャーナリング(書く瞑想)!

これは結構パワフルだ!と思ったので、

シェアしますね~良かったらあなたも試してみてね!



因みにこれを教えてくれたNLPの講師の先生は
ジャーナリングで書いたことで
末期がんの切除手術で開腹したが
癌がどこにも無くなって自然治癒しました。

更に、このフォーミュラを使って新しい
ヘルスコーチングのプログラムを開発して
巨万の富を築かれています!

身体だけでなく、経済的にも健康になるみたいですよ!(笑)
 

  感謝の気持ち溢れる!書く瞑想7つの質問

 

 

やり方はとってもシンプル1日の始まりに
15分位かけて、以下の7つの質問に答えるだけです。🌸

 

①自分が既に持っているモノへの感謝を書く
フォーミュラ:
私は○○に感謝しています。何故なら○○だからです。

例:
私は我が家の兎のモナに感謝しています。
何故なら癒しをもたらしてくれるからです。

②自分がどういう気分でいるのが好きかについて書く。
フォーミュラ:
私は○○の気分でいることが大好きです。何故なら○○だからです。

例:私はリラックスした気分でいることが大好きです。
何故なら、自分に優しくなれるからです。

③現在型で未来になりたい自分の姿を投影して書く
フォーミュラ:
今、私は○○です。

例:私は完全な健康体です。
私の人間関係はとても良好で幸せです。

④高次のパワーと繋がり、お願いをする。

フォーミュラ:

自分を遥に超えたあなたの信じる大いなるパワーと繋がりお願いする。

例:神様、自分で自分を癒すことが出来る最善の方法を私に示して下さい。

➄手放す。
フォーミュラ:私は○○を手放します。手放すことで私は○○になります。

例:私は全ての心配、怒りを手放します。
手放すことで私は自由になります。

⑥年老いた自分に入って、年老いた自分からメッセージをもらう。

⓻その日1日、自分にどう優しく出来るかを書き留める。


*〜〜**〜〜**〜〜**〜〜**〜

PS:

にゃん娘にも感謝の気持ちを持つことは
現実を変えるパワフルな方法だと独り言で
伝えてみました~(笑)

🌸【今日もにゃん娘の横で駅までの車中独り言】

今日はにゃん娘、昼間のご出勤日

駅まで送って行くのがすっかり

ルーティンになってしまっている…💦

 

きっとにゃん娘的には小さい頃

私が仕事にかまけていて、十分に

かまってもらえなかった分を

取り返しているんだろう・・・

 

そう思えば、子育てのやり直しが

出来ている事に感謝せねばな~と思う(^_-)-☆

それはともかく。。。

 

本日も車中これはチャンスとばかり

母ちゃん節を炸裂させた…

勿論にゃん娘は携帯見てて返事しないけど(笑)

でも、聞こえてはいるよね🌸

 

🌸【ご出勤前イライラにゃん娘に独り言】

「引寄せの法則って知っている?」

「望む現実を引き寄せるために、あるいは幸せになるために一番大切な事って何だと思う?」

 

「それはね自分の在り方だよ…」

「つまり自分がどんな気持ちや感情でいるかの心の持ちよう」

「具体的に言えばね…」

 

「イライラしたり、怒ったりしてれば」

「イライラしたり、怒りを感じるようなことが沢山起る」

「嬉しかったり、楽しかったりすれば」

「嬉しかったり、楽しいことが沢山起る」

 

「そして最強なのは感謝気持ちを持つ事」

「今ある事に感謝する事」

「例えば今の君ならば…」

「若さと美貌があるでしょ、特に…」

「ストパしなくても真っすぐなサラサラな髪」

「甘い物好きなだけ食べても綺麗な肌」

 

「考えただけでもの凄いことだよね(笑)」

「他にも感謝する事って無限にあるんだよ~」

「例えば家のうさぎゃんは、君にはあんまり懐かないけど…」

「でも、足ダンして逃げる姿はクスっと笑えるし、それって癒しだし、居てくれるだけで感謝だよね~」

 

「だからね、職場でもきっとイライラすることはあるとは思うけど、でもねそんな風に感謝出来ること探すゲームしてみるの」

「そう!人生なんてゲームなんだから…」

 

「これね、一見マイナスに見える出来事に対して、何か感謝出来ることないかな?って探すゲームなんだよ!(^^)!」

「君、ゲーム得意でしょ!(笑)」

「でね、このゲームを続けて行くとねどうなると思う?」

 

「人生に感謝出来るありがたいことが沢山起き始めるだよ🌸

「感謝に満ちた人生って素敵だと思わない?」

「今日も車中7分間こうして君とおしゃべりが出来て、本当に良かったよ…神様この時間を私に下さりありがとう✨

「心から感謝します💓

 

※あはは、実際はおしゃべりじゃなくって、独り言だけどね(笑)

 

 

 

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