今までは（土の時代）

人と同じだと安心したり

他人から見て変じゃないか、など

他人の視点を重視してしまう時代でした

 

これが自分

と思っていたことは

じつは、他人の視線を意識したもので

本当の自分では

ないかもしれません

 

 

これからの風の時代は

本来の自分を

ピュアに感じていくことが

とても大切になっていきます

 

 

本当の自分に会える方法♪

今日はお話ししますね

 

 

大きく深呼吸をして

吐く息とともに

余分な力を抜いてください

好きなだけ、何回でも♪

 

 

身体に力が入っていたり

引っかかりのようなものを感じたら

身体を揺らし

取り除いてあげてください

 

やればやるほど

自分とはこういうものだという

固定概念

 

自分を縛っていた

価値観から解放され

 

本当のあなたが出てきます

 

 

ゆるむほどに

自由自在 

 

気が付いたら何度でもやってあげると

どんどん本来のあなたの感覚が

よみがえります

 

ぜひ、こまめに

やってあげてください

 

 

本来のあなたで

風の時代を

軽やかに生きましょ〜♪

 

 

 

 

 

misa misa