またぎっくり腰ネタです。今回はぎっくり腰（腰痛）防止の話ですが。

前に書きましたが、座っているときに骨盤を前傾させて、胸をはり、姿勢を良くするのが大切です。
デスクワークしているときも常に注意しています。

ところが、数年前に買い換えた車のシートが、どうしても背中が丸くなってしまい、１時間以上乗ると腰が痛くなってしまいます。

昨秋に大阪から川崎に乗って持ってくるときに、どうしたものか、、と考えて編み出したのが、これ。

※ ピンボケしてるけど、許してね。笑。

背中の上の方に平たいクッションをあてます。
ずり落ちないようにヘッドレストのところからタコ糸でぶら下げています。

こうすると、背中が押されてまっすぐになり、骨盤が少しですが前傾方向に傾いていい感じです。

大阪→川崎の約550Kmを休憩入れて７時間（！笑）で走破しましたが、まったく痛くなりませんでした。

車の長時間運転で腰が痛くなる方、お試しください。
(^^;;