august

真っ昼間のいっちばん暑い時間にテクテク歩いてトレーニングへ。脚のインナーマッスルを鍛えるの、、、しんどい（/TДT)/

太ももふくらはぎ筋肉痛。。。

今日はマカロン頂きました。

ありがとうございます

お風呂で念入りにマッサージ

それとお灸しよ。

今夜の映画は『阪急電車』

この映画、何～か気持が暖かくなるから好き。

ほなね～