運動会終わったぁ。
無事に終わってほっとしました。
娘がお弁当に巻き寿司作ってくれたのでさらに頑張っていきました。お弁当の写真撮り忘れました。
中身は、鰻、卵、桃色でんぶ、きゅうり、かんぴょう、椎茸、たくあん、カニかま。そしてスモークサーモン❣️
本当はほうれん草大好きなのに私はアレルギーがあるので我慢。
三つ葉もありません。アメリカですので三つ葉は貴重。
今日は
お天気が曇りだったので過ごしやすかったし蜂は🐝見なかった。でも私が知っている限りでは、刺された保護者の方が1人いました。
救護班として日本人のお医者様がボランティアで何人かが来てくださっているので安心です。
さて、昨年の初め頃からつけている血糖値モニターリブレ2。(血糖値が高いということは昨年の初めに知ったんです)
これ、血糖値を1日に何度も針を指に刺して調べる必要はないのです。
モニターのリブレ2を腕にさっきまでつけていましたが、いよいよリブレ3に変更してみました。
リブレ2は大きさが500円玉(25セント玉)の大きさだったのに対して、
リブレ3は大きさが1円玉(10セント玉)の大きさ。軽いし厚さが薄い。
リブレ2は携帯電話を腕についているモニターに当てて測る。でしたが、
今つけたリブレ3は何もしなくてもよくって、腕にいちいち携帯を当てなくても自動的にモニターが作動。
グラフが今までは時々途切れていたけどそれがないです。
それと今までのリブレ2は洋服を着替えたり何かに当たって2週間のモニターなのに僅か4日ぐらいで外れることもあったけど、リブレ3は薄いので洋服とかに当たらない、装着しても違和感がないです。
幾分針が前のものより丈夫で少し太く1ミリぐらい長い気します。
念のため腕に取れないように透明のスティッカー貼ることにします。
私が夜中に血糖値が下がりすぎることがここのところあるのですが、私だけでなく、娘の携帯にもブザーが連動することができるので、娘に知らせてくれるようになっているので安心です。
実はモニターのブザーがなって血糖値が低いことを知らせてくれるのですが、本人(私)はその時すごく眠いの。
別に甘いものを今すぐ取らなくてもいいんじゃないかしらそれより今すごく眠い。になるのです。これって昏睡状態に入る前。
ひどいと昏睡状態に入るんだって。
糖尿病の人は血糖値が上がるより下がり過ぎた時が大変なんだとか。
枕元にはお菓子を常に置いて寝る。
現在血糖値143。本当は120ぐらいが理想。
例のキトダイエットは、やめています。
私が試したキトダイエットっていうのは、
ご飯、パスタ、麺類、パン、甘いものをとりあえず2週間だけやめてみることでした。
2週間だけというのがいいです。ストレスなく甘いものを止めることができます。2週間経てば食べることができるという希望があるから。そしてさらに2週間、合計1ヶ月だけやって。。
今は普通になんでも食べています。
薬は朝だけでいいよとお医者様に言われて夜は飲んでいません。
本当はインシュリン注射を毎日打たなきゃというレベルだったけどキトダイエットして、注射しなくて良くなった。
A1なんとかというのもよくなった。
さて、おやすみなさい💤
インディアナは朝晩過ごしやすく涼しいです。
現在明け方の6時。5時にブザーがなってそのままにしていたら50代まで下がって。
娘が起きてきました。チーズとアップルソースを持ってきてくれたので少し落ち着きました。本当は娘の携帯と連動したくないの。娘に申し訳ない。起こしたくない。
結局娘はまた寝たけど、私は起きちゃったので猫にご飯あげて、また血糖値のモニター見たら今度は一気に上がり過ぎ。現在99から一気に143。
もう疲れちゃった。😭
