今日はちょっと「不安感」があります。
なぜならば、ツレが昨日、職場の人に無視されてた話をしていたから。
なぜその人が無視したかは、はっきりいってよくわからない。
仕事がお昼にかぶってしまったから、面倒な仕事？（私からすると普通だとおもうんだけど）を頼んでしまったから？
いずれにしても、ツレが人の良さそうな態度に漬け込んでいるとしか思えない。
前の職場は人がたくさんいたので、一人嫌な人がいてもまぁしょうがないぐらいなかんじでしたが、今は少人数でやっているので良いものではないです。
私は、数年前に認知行動療法（自分にとってマイナス方向の考え方を修正してより合理的な考え方をしましょうという行動療法）というのを、カウンセリングで習ったのですが、
習得していた時は、日々勉強！と思って認知の修正もできていたと思うのですが、数年経つと全て上手く作動するわけではないことがわかってきました。
認知行動療法を習ったことは、本当に良かった！って思えますが、過信するのは良くないなって思います。もちろん、自分もこの治療方法について復習していかなきゃいけないのですが。
今日はそんなんで、不安なのです。
ツレ大丈夫かな。
今のところ吃音には影響ないと言ってはいたけど。
午前中は私が自分のことのようにやきもきでした
みなさんに良いことがありますように
