外では時折冷たい風が吹く季節ですね。
それと同時に空気が乾燥しはじめ、目に見えないウイルスの活動が活発になってきます
ウイルスに負けない体づくりの為にも日頃から食事や睡眠によって体調をキープすることは大切ですが、アロマの力を借りて、さらに免疫力アップを目指していきませんか
ご家庭での活用方法は、ディフューザーやアロマストーンなどを使っての芳香浴がおススメです
最近では、アロマを使用できる加湿器もよく見かけますね
リビングに、玄関に、寝室にと、ご家庭で植物から採れた自然な香りを漂わせ、ふう～っと深呼吸することで、気持ちをリフレッシュでき、落ちつかせてくれます
免疫力アップにおススメの香りは、「青森ひば」です。
日本の山から採れた香りは、どこか懐かしさを感じ、お部屋で森林浴をしているかのような気持ちに導いてくれますよ
青森ひば精油に含まれる「ヒノキチオール」という成分は、抗菌効果、防虫効果、消臭、脱臭効果に優れ、多くの細菌やカビ、ダニなどの増殖を抑える力が期待できます
ひばの香りが強すぎるなぁと感じる方には、他の柑橘や、お花から採れた香りとブレンドするのもおススメですので、その際は、お気軽にアロマセラピストにお尋ねください
～11月・12月のおススメのブレンド～
青森ひば・福岡ゆず・ラベンダー
青森ひばの木部から採られた重厚な香りに、甘い福岡ゆずとラベンダーの香りを合わせました
ひばの香りをきつく感じられる方には、ブレンドしてお使いいただくことで、香りがやわらかく感じられますよ
気持ちを明るくさせてくれるゆずの香りに、心と体の緊張を和らげ副交感神経を優位にさせてくれるラベンダーの香りが自律神経を安定させてくれるでしょう
※初診の方は、クリニックで受け取るファイルの中の
Life touchのパンフレットに【ファーストチケット】が入っています。
ぜひチェックしてみてくださいね
～ご予約方法～
・英ウィメンズクリニックの予約ページからも可能。24時間予約可能。
「アロマセラピー」の項目からご予約下さいませ。
・ＴＥＬ予約も受け付けています。ＴＥＬ 078-391-0990
但し、16時以降や、施術中はお受けできませんのでメッセージを残して頂きますようお願い致します。
・直接店頭へ
ケアルームの扉が開いている場合は、ご案内可能な場合もありますので
お気軽にご相談くださいませ。
英ウィメンズクリニック院内 2Ｆ
臨床アロマケアルーム Ｌｉｆｅ ｔｏｕｃｈ神戸南店
営業時間：月～土 9：00～16：00（定休日 日曜日）
臨床アロマケアルーム Lifetouch アロマセラピスト 吉田 和美
文責：[研究開発センター] 山本 健児
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